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Alimentos Transgênicos e Saúde Intestinal: Riscos e Recomendações

Em 19 de maio de 2009, um aviso oficial foi emitido pela Academia Americana de Medicina Ambiental (AAEM) em relação a alimentos OGM (organismos geneticamente modificados). O aviso afirmava que todos os alimentos OGM devem ser evitados sempre que possível, pois múltiplos estudos em animais mostraram associação direta com riscos graves à saúde, incluindo infertilidade, problemas imunológicos, mudanças em órgãos principais, envelhecimento acelerado e problemas de regulação de insulina.

Alimentos a Evitar

O primeiro passo para qualquer limpeza intestinal requer cortar os alimentos que estão causando o problema. Alimentos afetados por OGM incluem produtos de plantas transgênicas como milho, soja, canola e óleo de semente de algodão. Corte esses alimentos da sua dieta imediatamente, a menos que a embalagem declare claramente "Não-OGM".

Desintoxicação Herbal para Limpeza Intestinal

Para seu corpo funcionar corretamente, todas as toxinas acumuladas de alimentos OGM devem ser eliminadas do seu sistema. Desintoxicação herbal é uma forma poderosa de remover essas toxinas indesejáveis. Existem várias ervas muito eficazes para desintoxicação de OGM.

A semente de psyllium efetivamente facilita a eliminação de toxinas acumuladas enquanto simultaneamente promove movimentos intestinais saudáveis. Deixar as sementes de psyllium de molho em água fará com que inchem e assumam uma natureza gelatinosa. Uma vez ingeridas, as sementes vão trabalhar como uma esponja, absorvendo toxinas indesejadas.

Cascara sagrada livrará rapidamente seu corpo de toxinas. Agindo como laxante, também fortalece o cólon. Esta erva é perfeitamente segura, mesmo com uso prolongado. Cascara sagrada pode ser usada junto com semente de psyllium.

Sementes de bardana atuam como um tipo de diurético e são poderosas o suficiente para livrar seu corpo de todo tipo de toxina, incluindo metais pesados. Para uma limpeza total de OGM e pesticidas, esta erva fará o trabalho.

Raiz de dente-de-leão ajudará a finalizar o processo de desintoxicação. Mais conhecida por sua capacidade de limpar o fígado, a raiz de dente-de-leão também removerá resíduos da vesícula biliar e limpará os rins.

Jejum de Limpeza para Limpeza Intestinal

Outra opção para livrar seu intestino e cólon de acúmulo indesejado e toxinas é um jejum de limpeza. Ao iniciar um jejum, planeje comer levemente antes de começar.

Existem vários tipos diferentes de jejuns que funcionam bem. Aqueles que incluem toranja, limão, suco de maçã orgânico e chás de ervas funcionam melhor. A toranja, limão e suco de maçã trabalham para acelerar o processo de limpeza.

Quebre seu jejum lentamente, ao longo de várias horas. Primeiro, adicione cenouras ou laranjas à sua dieta líquida. Espere algumas horas e então adicione alguns vegetais crus e grãos simples. Entrar ou sair de um jejum muito rapidamente pode ser excessivamente desgastante para seu sistema.

Uma vez que você livrou seu corpo dos perigos associados a alimentos OGM, é sábio ler rótulos cuidadosamente e manter-se longe deles completamente. O fator de risco desses alimentos é muito alto e há muitos outros alimentos saudáveis e seguros para escolher.