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Desintoxicação Natural do Fígado

Desintoxicar o fígado é uma forma de ajudar a limpar o corpo internamente. O fígado é um órgão grande com muitas funções, uma das quais é filtrar toxinas. Se o fígado não estiver funcionando eficazmente, pode levar a doenças como hepatite. Existem formas naturais de limpar o fígado e melhorar sua saúde para que ele possa curar todo o corpo.

Líquidos

Beber muitos líquidos todos os dias — água, sucos de frutas e vegetais, chás de ervas — é uma forma fácil de lavar detritos e resíduos de todo o corpo.

Jejum

Ao não comer alimentos carregados de químicos, nenhuma substância prejudicial entra no corpo. Isso permite que o sistema digestivo tenha um breve descanso enquanto o corpo foca na autolimpeza.

Ervas

Existem várias ervas conhecidas por limpar o fígado. O Cardo Mariano (Milk Thistle) é provavelmente o mais conhecido limpador de fígado. Outras ervas são gengibre e dente-de-leão.

Exercício Aeróbico

Toxinas são armazenadas nas células de gordura e o exercício aeróbico queima essa gordura. O fígado tem menos resíduos para remover e não precisa trabalhar tão duro.

Sangue

O sangue traz nutrição a todas as partes do corpo e remove resíduos também. Sangue mais limpo ajuda o fígado a funcionar melhor. Limpadores de sangue herbais são trevo vermelho e raiz de bardana.

Rins

Os rins limpam o sangue todos os dias com seu sistema de filtração. Sangue mais saudável beneficia todos os órgãos. Use a erva Uva Ursi para limpar os rins.