Como Rápido para tratar a artrite

A artrite é uma doença que causa dor nas articulações , rigidez e inchaço. Artrite pode limitar o movimento e até causar deformidades articulares e ossos quebradiços . Os produtos químicos tóxicos que se acumulam nos espaços articulares do corpo contribuem para os sintomas dolorosos da artrite. Enquanto a medicina tradicional trata a artrite com medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos , com o tempo estes tratamentos podem aumentar o problema . O jejum e desintoxicação é um tratamento natural para a artrite comum que pode ser executada com facilidade e segurança . Instruções
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Prepare-se para o seu rápido , completando as reservas nutricionais do seu corpo com suplementos vitamínicos e minerais . É recomendado que você tome dois ou três multivitamínico não cobre e suplementos multiminerais bem como dois ou três comprimidos antioxidantes com cada refeição. Para reforçar ainda mais o apoio de desintoxicação você pode levar três fatores lipotrópicos duas vezes por dia e uma colher de sopa. de bioflavonóides líquidos a cada manhã.
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Comece sua rápida lentamente. Embora muitas pessoas podem começar um jejum de imediato , aqueles que sofrem de artrite podem se sentir mais desconforto e dor, se o jejum é iniciado muito rapidamente. Para os três primeiros dias de seu jejum , comer apenas frutas, legumes ( crus ou cozidos ) , nozes, sementes e sucos. Beba água extra e tente comer pequenas porções de alimentos do que você normalmente faria.
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Beba apenas chás quentes, água e sucos de frutas ou vegetais, começando no quarto dia . Você pode beber qualquer chás ou sucos de frutas , como o seu , assim como o suco de qualquer vegetal que podem ser comidos crus . Sucos benéficos para tratar a artrite incluem cenoura , beterraba , couve, maçã, uvas e melão. Beba muito suco como necessária para combater tanto a sede ea fome .
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começar a comer alimentos sólidos novamente no nono dia , comer apenas uma refeição leve a cada dia confeccionados com legumes no vapor ou assados. Não comer uma refeição completa , em vez tentar comer apenas metade do que você pôde gostar de e combater a sua sede e fome com mais suco fresco.
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reintroduzir sua dieta regular lentamente começando no décimo primeiro dia . Comer três pequenas refeições por dia , que podem incluir proteínas de fácil digestão , como cereais integrais , arroz integral, tofu e quinoa.
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Retornar para a sua dieta normal -friendly artrite e completar o jejum no dia 15. continuar a manter o suco fresco de uma parte regular de sua dieta para tratar a artrite . Realize uma de quinze dias rápido sempre que você sentir a incendiar-se de seus sintomas de artrite.