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Limpeza do Cólon Corporal

Seu cólon consiste no intestino grosso, reto e ânus e é uma das ferramentas mais importantes que seu corpo tem para se desintoxicar. Com cerca de 1,5 metros de comprimento, o cólon funciona absorvendo água e nutrientes enquanto processa e elimina as fezes residuais para saída do corpo. O cólon pode ser exposto a uma variedade de problemas de saúde, desde infecções até câncer. Para reduzir seus riscos desses problemas, muitos especialistas em saúde recomendam fazer uma limpeza periódica do cólon.

A Ideia

A limpeza do cólon envolve usar vários métodos para limpar cada parte do cólon. A ideia por trás disso é limpar quaisquer toxinas que possam estar remanescentes no cólon, bem como ajudar a remover qualquer material excessivo no cólon. Alguns médicos acreditam que o excesso de material no cólon pode absorver toxinas do corpo, retendo-as para que não possam ser eliminadas. Este processo é feito através de vários métodos, incluindo enemas, hidroterapia, suplementos e limpadores à base de oxigênio.

Métodos

Existem quatro métodos principais de limpeza do cólon. O primeiro é a hidroterapia, também conhecida como irrigação colônica. A hidroterapia de cólon envolve inserir um tubo no reto e liberar água morna no intestino grosso. A água é então expelida pelo ânus, junto com qualquer matéria fecal. A hidroterapia de cólon deve ser realizada apenas por um profissional certificado. O próximo método é o enema. Um enema é similar à hidroterapia, exceto que foca mais diretamente na limpeza do reto. Um enema pode ser feito em casa sem um profissional certificado. O próximo método é tomar suplementos para limpar o cólon. Suplementos de ervas, como psyllium ou sene, funcionam como laxantes naturais forçando o corpo a aliviar o conteúdo do cólon. Outro método para limpeza do cólon é usar um limpador à base de oxigênio. Um limpador à base de oxigênio envolve criar uma reação de redução de oxidação, que em teoria derrete quaisquer materiais compactados dentro do cólon para que possam ser expelidos mais facilmente por outros métodos como hidroterapia. O limpador de oxigênio é tomado por via oral e reage dentro do corpo usando óxidos de magnésio ozonizados para transformar sólidos no cólon em líquido ou gás.

Benefícios

Segundo o Colon Cleansing Research Center, o cólon é a fonte de muitos problemas médicos, desde mau hálito e constipação até depressão e fadiga. Estes profissionais acreditam que isso está relacionado ao cólon ficar impactado com matéria fecal. Como grande parte desta matéria fecal contém produtos químicos nocivos que precisam ser eliminados do corpo, acredita-se que, removendo esta impactação, muitos destes problemas médicos serão aliviados. Remover a matéria fecal extra também pode ajudar a liberar o cólon para processar e expelir materiais residuais mais fácil e eficazmente, ajudando a reduzir problemas digestivos comuns como constipação e inchaço.

Perigos

Um dos maiores perigos da limpeza do cólon é expelir as bactérias benéficas do seu cólon. Segundo a Mayo Clinic, o cólon inclui quase sessenta tipos diferentes de bactérias e flora que ajudam no processo de digestão. A limpeza do cólon não escolhe quais bactérias ou flora eliminar. Isso significa que bactérias benéficas dentro do seu cólon que ajudam o processo digestivo também podem ser expelidas com as bactérias nocivas. Isso poderia levar a efeitos mais prejudiciais do que se você não fizesse a limpeza do cólon. Os perigos da limpeza do cólon estão especialmente presentes com hidroterapia e enemas. É importante usar apenas equipamentos esterilizados e água destilada. Se negligenciar isso, você pode convidar bactérias nocivas e infecção para o seu cólon, que poderiam potencialmente causar infecção grave ou outros problemas de saúde.

Alternativas Naturais

Se você está preocupado com os possíveis efeitos colaterais prejudiciais de uma limpeza do cólon, uma simples mudança na dieta pode ajudar muito a melhorar a função e saúde do seu cólon. Aumentar a ingestão de alimentos ricos em fibras é uma das formas mais simples de evitar até mesmo a necessidade de uma limpeza do cólon. A fibra ajuda a regular o sistema digestivo, fazendo com que você tenha movimentos intestinais mais regulares. Comer vegetais de folhas verdes também pode ajudar a remover parte do acúmulo residual de placa nas paredes do cólon. Você também pode ajudar seu cólon reintroduzindo bactérias benéficas naturais no seu sistema digestivo comendo alimentos com culturas vivas, como iogurte. Claro, beber quantidades adequadas de água também ajuda seu cólon e previne problemas comuns como constipação.