Como Comer frutas para Colon Cleansing

Muito amido e açúcar pode fazer os dois pontos lento. Desintoxicando seu corpo com frutas é uma maneira saudável e natural para eliminar os resíduos nocivos de seu sistema. Completando uma desintoxicação dieta de frutas por alguns dias a cada mês vai ajudar a gerir o seu peso e mantê-lo sentir energizada e revitalizada. Felizmente, é fácil e saborosa para preparar as misturas de frutas que vai detox seu sistema. Coisas que você precisa
Variedade de frutas
Juicer
Water Fotografia de chá laxante
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suco rápido
1

Eliminar amidos , carnes, açúcares , álcool e produtos lácteos de sua dieta uma semana antes de ir em um suco rápido . Isso vai ajudar no suco rápido e minimizar os efeitos colaterais durante a limpeza.
2

Compre vários tipos diferentes de frutas, incluindo abacaxi , laranja, frutas e melão. Você pode usar outros tipos de frutas, mas não use grapefruit se você toma alguma medicação , como grapefruit não reage bem aos medicamentos . Só compra de frutas orgânicas e lavá-las bem antes de usá-los.
3

Obter um espremedor de citrinos, que pode ser encontrado em qualquer grande loja de varejo que leva eletrodomésticos . Suco dos frutos de acordo com o manual de instruções até que você tenha cerca de 8 onças de suco de frutas no seu copo e beber tudo .
4

Beba cerca de 64 onças de suco de cada dia , juntamente com água . Não comer qualquer alimento sólido . O suco vai lhe dar energia e limpar seu cólon muito bem. Tome um multivitamínico todos os dias com o seu suco.
5

Beber chá laxante por três noites seguidas durante sua limpeza suco. Isto realmente vai ajudá-lo a perder alguns quilos e limpar seu cólon em apenas alguns dias.