Como fazer um Detox Mercury

Há cada vez mais preocupação hoje sobre o efeito que os metais pesados , como o mercúrio , têm sobre a nossa saúde . Entramos em contato com o mercúrio através de amálgamas dentárias , a inalação dos vapores , beber água contaminada , comer peixe contaminado e ser exposto a produtos químicos através do local de trabalho. O mercúrio pode ser uma substância química potencialmente prejudicial uma vez no corpo , e , a fim de assegurar a saúde e bem -estar , devem ser tomadas medidas para desintoxicar . Coisas que você precisa
Silybum marianum
Alho
Vitamina C Vitamina complexo B
Selenium
suplemento de fibra
Show Mais instruções
1

Prepare o corpo para a desintoxicação . Tomar altas doses da erva Silybum marianum diariamente , quer como uma cápsula , tintura líquido ou decocção das sementes secas . A dose recomendada é de 10 g por dia de extrato seco de Silybum marianum . Silybum marianum ajuda a curar células danificadas do fígado e melhora a desintoxicação . Num estudo publicado no " Phytotherapy Research , " pesquisador Šárka Chlopcíková descobriram que Silybum marianum ligados a metais pesados no corpo e ajudado a sua excreção .
2

Bind metais pesados , tornando-os seguro e pronto para a excreção . Ervas como o alho pode ser muito eficaz neste caso tomada diariamente. Alho contém produtos químicos sulfúrico que se ligam aos metais pesados no corpo , e ajudam a promover a sua excreção através do fígado e dos rins . Um estudo publicado em animais " The Journal of Korean Medical Science " descobriu que o alho ajudou a evitar a acumulação de mercúrio nos rins , fígado, ossos , testículos e cérebro. A dose recomendada é de 300 mg por dia de extrato seco , ou três dentes de alho fresco esmagado diárias.
3

eliminar os metais pesados do corpo e apoiar processos de desintoxicação , mantendo os níveis de glutationa do corpo. A glutationa é um dos antioxidantes mais fortes no corpo e uma natural, desintoxicante heavy metal. É produzido por nossas células e anexa aos metais pesados , tornando-os solúveis em água e capaz de ser excretado pelos rins . Os níveis saudáveis de glutationa podem ser apoiados através de tomar uma vitamina do complexo B, vitamina C (500 mg) , selênio (encontrado em nozes e sementes ) e ervas como Silybum marianum e açafrão .
4

Apoio e proteger o corpo para mantê-lo seguro e limpo. Comer uma dieta rica em nutrientes , fibras alimentares e água purificada. Órgãos terá abundância de nutrientes , como a vitamina C e complexo B para desintoxicar metais pesados e água e fibras para realizar produtos químicos do corpo. Aumentar a ingestão de líquidos diariamente por um ou dois copos acima do que é habitual , e considerar os suplementos de fibras , tais como 4 g por dia de olmo ou cascas de psyllium .