Lavagem Nasal (Irrigação Nasal): Benefícios, Técnica e Segurança

A lavagem nasal (irrigação/lavagem sinusal) enxagua as passagens nasais com solução salina isotônica, proporcionando limpeza mecânica e hidratação da mucosa.

Benefícios

• Alívio da congestão: dilui muco, limpa alérgenos/irritantes.
• Manejo de alergias: remove pólen, poeira, caspa; reduz carga inflamatória.
• Adjuvante à sinusite: promove drenagem, reduz biofilme, melhora penetração de antibióticos.
• Cuidados pós-operatórios: remove crostas e sangue após cirurgia sinusal.
• Higiene diária: remove poluentes, melhora função mucociliar.

Técnica Adequada

1. Use água destilada/esterilizada/fervida-esfriada + pacotes de salina pré-medidos.
2. Incline-se para frente, cabeça levemente inclinada para baixo, gire ligeiramente para o lado irrigado.
3. Insira a ponta da garrafa firmemente contra a narina; respire pela boca; aperte suavemente.
4. A solução flui de uma narina para a outra (ou boca).
5. Repita do outro lado. Assoe o nariz suavemente depois.
6. Limpe o dispositivo completamente; seque ao ar. Substitua a garrafa a cada 3 meses.

Segurança e Contraindicações

• Nunca use água da torneira (risco de Naegleria fowleri – encefalite amebiana fatal).
• Evite se obstrução nasal completa, cirurgia nasal/sinusal recente (a menos que direcionado), otite, epistaxe.
• Disfunção da trompa de Eustáquio → plenitude/dor de ouvido (modificar técnica).

Uso diário ou BID é seguro para a maioria. Consulte um otorrinolaringologista se sinusite crônica não responder.