Como Melhorar a Saúde com Pó de Curry

Há algum tempo sabe-se que comer os tipos certos de alimentos pode ser benéfico para nossa saúde física. Especiarias, em particular, carregam várias propriedades curativas que podem melhorar condições de saúde específicas. Pó de curry, usado para temperar pratos indianos, combina várias especiarias — principalmente curcumina, também conhecida como açafrão. Não só o pó de curry empresta seu sabor único a várias receitas exóticas, mas também oferece esperança para aqueles que sofrem de certas doenças e males.

Instruções

1. Use pó de curry para aliviar azia. Não há necessidade de recorrer a antiácidos quando for comer fora. Leve um frasco de pó de curry ao restaurante e polvilhe em sua comida. Ajudará sua digestão livrando-se dos ácidos que se acumulam no estômago.

2. Tempere sua comida com pó de curry para ajudar a aliviar artrite. Curcumina, que é a especiaria predominante no pó de curry, é considerada anti-inflamatória. Alguns pacientes de artrite dizem que sua dor nas articulações é aliviada e o movimento fica mais fácil quando usam regularmente pó de curry em sua dieta.

3. Combata o declínio mental relacionado à idade com pó de curry. Pessoas na Índia têm taxas muito menores de Doença de Alzheimer que residentes de outros países. Isso pode ser porque o pó de curry é um alimento básico normal de sua dieta. Pode ajudar a proteger contra Alzheimer diminuindo placas no cérebro.

4. Regule seus níveis de insulina com pó de curry. Curcumina regula seus níveis de insulina e ajuda a glicose a metabolizar, o que é importante se você sofre de diabetes ou está em alto risco de contrair a doença.

5. Reduza seu colesterol com pó de curry. Comer pratos de curry pode ajudar a baixar seus níveis de colesterol, já que alguns estudos mostram que a curcumina poderia prevenir a oxidação do colesterol que causa acúmulo perigoso de placas. Níveis mais baixos de homocisteína reduzem o risco de derrame e/ou ataque cardíaco.

6. Combata o câncer com pó de curry. Existem várias possibilidades promissoras relacionadas à utilidade do pó de curry na prevenção e tratamento de alguns tipos de câncer. Curcumina pode ajudar a combater cânceres de pulmão, mama, próstata, pele, fígado e pâncreas. Estudos estão em andamento sobre como o pó de curry pode ser usado para combater ainda mais formas mortais de câncer.