Como se Preparar para Aprender Massagem Ayurvédica

Embora a Ayurveda seja um sistema de cura antigo, só recentemente experimentou um renascimento. Muitos praticantes agora escolhem treinar no uso de técnicas ayurvédicas para tratar uma variedade de males. Uma técnica usada para promover cura e energizar a pessoa é a massagem ayurvédica.

Instruções

1. Estude os elementos básicos da Ayurveda, incluindo as três constituições no corpo. As três constituições, ou doshas, são: vata (significando ar), pitta (significando fogo) e kapha (significando tanto água quanto terra).

2. Descubra os pontos de pressão no corpo. Ao longo do corpo, pontos de pressão podem ser estimulados pela massagem ayurvédica. Se você sabe como estimular os pontos de pressão, então é capaz de dar uma massagem ayurvédica.

3. Aprenda sobre os benefícios para a saúde. Outro princípio por trás da massagem ayurvédica é a capacidade de fortalecer seu sistema imunológico. Durante a massagem, toxinas são liberadas em seu corpo e então eliminadas.

4. Foque nas áreas que aliviam certas dores e males. Quando você trabalha com um cliente, deve discutir qualquer dor ou male que eles tenham. Uma vez que você saiba suas queixas, pode usar esta informação para fornecer uma massagem ayurvédica que alivie o dosha agravado.

5. Prepare óleos de massagem. Uma vez que você determine o dosha que precisa de mais atenção, decida sobre os óleos corretos a usar. Por exemplo, uma pessoa com vata fraco deve receber uma massagem com óleo de gergelim.