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Qual é o objetivo do Ayurveda?

Equilíbrio

O objetivo final do Ayurveda é alcançar um estado de equilíbrio na vida, tanto física quanto mentalmente. Isso pode ser conseguido por meio de uma combinação de mudanças no estilo de vida, remédios fitoterápicos e modificações na dieta. Equilibrar os três doshas (Vata, Pitta e Kapha) é essencial para atingir este objetivo.