Como limpar os sucos corpo

limpeza dos sucos corpo tem muitos benefícios saudáveis , incluindo a pele mais clara , o aumento da energia física e aumento da força global do sistema imunológico. Toxinas diárias armazenar em nossas células de gordura , e limpando os sucos do corpo é uma forma altamente favorável, não invasivo para recapturar uma óptima saúde para o corpo. Usando sucos , você pode lavar o seu sistema e limpe produtos químicos remanescentes dentro de você. Coisas que você precisa imagem fresh sucos de frutas e vegetais orgânicos = 64 oz x 3 dias imagem fresh água 32 onças x 3 dias
Hora de descansar /cama - descanso
Agasalhos e cobertores

Visualizar Mais instruções
1

Para limpar sucos do seu corpo, comprar sucos, frutas orgânicas frescas e vegetais. A compra de um espremedor e fazer seu próprio suco é ideal. Caso contrário, comprar sucos de frutas e vegetais sem açúcar em seu local co- op, loja de alimentos saudáveis ou mercado do fazendeiro . As frutas e sucos de vegetais mais recomendados para a limpeza do corpo são os sucos de maçã , abacaxi, amora, aipo , cenoura, couve, repolho , beterraba e espinafre e outras verduras . Evite frutas cítricas , pois é muito ácido , principalmente sumo de toranja. Beba cerca de 64 gramas de os sucos de sua escolha um dia por um período de três dias. Beba os sucos durante todo o dia .
2

Beba pelo menos 32 onças de água doce, purificado , além de 64 onças de suco por dia durante três dias consecutivos. Durante este tempo , abster-se de alimentos , álcool , cafeína, açúcar e refrigerantes . A omissão de alimentos e aumentar a ingestão de líquidos durante três dias limpa os sucos do corpo de toxinas que se acumulam no sangue da dieta e do ambiente.
3

Obter merecido descanso durante a limpeza de três dias período. Escolha uma hora para limpeza do corpo durante um fim de semana de três dias , férias ou outro período de descanso. Evite exercícios pesados durante o período de três dias , para evitar o aumento da fadiga. Tome uma ou duas sonecas durante o dia para promover a cicatrização.
4

vestido em camadas e usar roupas quentes durante o período de limpeza. A temperatura do corpo vai diminuir na ausência de alimento sólido , fazendo você se sentir frio. Agrupar-se mesmo que seja ensolarado lá fora .
5

Durante este período de três dias , fique atento ao seu corpo e os efeitos colaterais do rápido enquanto a limpeza dos órgãos de sucos. Esteja preparado para possíveis dores de cabeça , geralmente devido a retirada da cafeína , e fadiga e tonturas , como resultado de não comer alimentos sólidos. Se sentir estes sintomas normais, saborear o seu suco e água e deitar-se com freqüência , conforme necessário. Não faça exigências sobre si mesmo. Se os efeitos colaterais negativos persistirem, suspenda o jejum e fale com o seu médico como você pode ter problemas de saúde ocultos .