Como fazer uma compressa quente com Aromaterapia

Usando óleos essenciais para fazer aromaterapia comprime é fácil. Ambas as compressas quentes e frias são eficazes em aliviar a dor e inchaço, e reduzir a inflamação . Compressas quentes são usados para tratar dor nas articulações de artrite para a dor lombar crônica a dor de dente e dor de ouvido . Aqui estão os passos para fazer uma compressa quente com aromaterapia. Coisas que você precisa
Uma toalha
A intestino
Hot Water Fotografia de 5-6 gotas de óleo essencial apropriado
um pedaço limpo de flanela ou outro pedaço de pano absorvente
plástico envoltório ou uma toalha
Show Mais instruções
1

Encha uma tigela com a água mais quente que você pode estar. Isso pode ser fervido primeiro, se necessário para obtê-lo quente o suficiente .
2

Polvilhe algumas gotas de seu óleo essencial escolhido para a superfície da água. Ele irá resultar em um filme fino em cima da água.
3

Leve o seu pedaço de flanela de pano ou outro tecido escolhido, e levemente mergulhar na superfície da água , pegando como a maior parte do óleo essencial quanto possível , e , em seguida, uma parte da água na bacia .
4

Torça o pano para eliminar o excesso de água , e , em seguida, colocar sobre a área a ser tratada . Cubra com o filme plástico e curativo , ou enrole uma toalha para manter a compressa no lugar.
5

Repita o processo uma vez que a compressa quente esfriou . Isso deve ajudar a aliviar sua dor.