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Informações sobre luto pela morte de um ente querido

Perder um ente querido pode ser difícil de enfrentar. Todo mundo lida com perdas de maneiras diferentes, e muitos deles são construtivas . Há maneiras diferentes de trabalhar através da dor e encontrar a paz com o passar da pessoa amada . Grief

Tristeza é uma emoção as pessoas sentem quando lidar com uma perda, especialmente a perda de um ente querido. Não há nenhuma maneira típica pessoas lamentar porque todos têm diferentes personalidades e diferentes relações com a pessoa que faleceu. Não há nenhuma quantidade de tempo que uma pessoa vai se lamentar , ele só depende da pessoa

Estágios

Há cinco fases do luto que as pessoas passam por segundo . psiquiatra Elisabeth Kübler- Ross . Estes estágios são negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. A negação é quando uma pessoa se recusa a acreditar no que está acontecendo e nega. A raiva é quando uma pessoa fica brava com a perda e coloca a culpa em alguém. Negociação ocorre quando as pessoas dizem coisas como: " Se você fizer isso ir embora eu vou ..." A depressão acontece quando as pessoas se tornam tão triste que eles são incapazes de funcionar . A aceitação ocorre no final , quando uma pessoa é finalmente capaz de aceitar a perda . Estes estágios não ocorrem necessariamente em ordem, e nem todas as pessoas vão passar por todas as fases . Também é possível chegar a um acordo com uma perda sem passar por qualquer um desses estágios .

Sintomas

Como as diferentes fases do luto , há diferentes sintomas que as pessoas podem experimentar quando estão de luto pela perda de um ente querido . Choque e descrença são sintomas comuns e ocorrem quando as pessoas acham difícil aceitar uma perda . Tristeza e raiva também são sintomas muito comuns de tristeza. As pessoas também podem se sentir culpado por não fazer algo ou dizer algo para a pessoa que faleceu. O medo também pode ser sentida e manifesta em preocupações sobre o futuro e mortalidade. Os sintomas físicos , como flutuação de peso , insônia e dores pode ser sentida após o falecimento de um ente querido também.
Suporte

Existem diferentes caminhos para encontrar apoiar quando luto de um ente querido . Uma delas é buscar o apoio de amigos e familiares. Outra é buscar o conforto da fé. Se uma pessoa tem uma fé religiosa , ela muitas vezes pode encontrar apoio no seio da comunidade religiosa. Participar de um grupo de apoio também é outra opção . Às vezes as pessoas se sentem mais confortáveis ​​procurando a ajuda de um conselheiro ou terapeuta e ser capaz de falar cara-a -cara com eles.
Luto complicado

Como não há conjunto quantidade de tempo que uma pessoa chora , a dor pode durar um longo tempo . Luto complicado é dor que dura por um tempo muito longo e inibe uma pessoa de ir sobre a vida cotidiana . A negação ea raiva são algumas das razões que as pessoas sentem dor por tanto tempo. Além disso, a sensação de que a vida não tem sentido sem a pessoa pode causar luto complicado .