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Ingredientes e Valor Nutricional dos Shakes Kirkland Signature

Composição dos Shakes de Substituição de Refeição Kirkland

Vendidos em grandes redes de varejo, os shakes prontos para beber Kirkland Signature foram desenvolvidos para integrar programas de exercícios e nutrição voltados à perda de peso. Ao substituir uma ou duas refeições diárias por essas bebidas, o consumidor ingere nutrientes essenciais em uma fórmula prática. O perfil nutricional geral varia conforme o sabor — chocolate ao leite e baunilha são os mais comuns —, mas todos compartilham uma base comum.

Lista de Ingredientes Base

Cada shake começa com leite desnatado, água e açúcar. Edulcorantes artificiais entram na formulação para manter baixo o teor de carboidratos e açúcares. A mistura inclui ainda um complexo de vitaminas e minerais, além de ingredientes funcionais como gel de celulose, lecitina de soja, óleo de soja hidrogenado e ácido cítrico, que atuam na textura, estabilidade e sabor.

Função e Perfil de Macronutrientes

O objetivo é oferecer uma substituição de refeição nutricionalmente completa com redução calórica. Cada porção de 11 onças (aprox. 325 ml) fornece 230 calorias, das quais 20 provêm de gordura. A distribuição calórica é de 75% carboidratos, 17% proteína e o restante em gordura. O produto é 99% livre de gordura, com 2 g de gordura total (0,5 g saturada) e zero colesterol. Os carboidratos totais somam 44 g, incluindo 4 g de fibra dietética e 38 g de açúcares. A fibra contribui para a saciedade, ajudando a controlar a fome.

Proteína e Micronutrientes

Com 10 g de proteína por porção (20% da ingestão diária recomendada), os shakes são considerados uma boa fonte proteica. No que tange a vitaminas e minerais, cada dose entrega 100% da recomendação diária de vitamina C e vitamina E. O sódio é de 360 mg e o potássio atinge 670 mg. Outros nutrientes presentes incluem cálcio, magnésio, ácido fólico, niacina e tiamina.