Calcium Poisoning

O cálcio, um nutriente essencial, é mais abundante do que qualquer outro mineral em seu corpo. A maior parte está no seu sistema esquelético. Enquanto overdoses de cálcio, hipercalcemia, ou intoxicação por cálcio pode ocorrer a partir de suplementos, não se sabe que ocorre a partir de alimentos.

Ingestão de cálcio -

Além de ser uma parte importante de seus ossos, o cálcio participa do normal função do seu coração, músculos e nervos. O cálcio ocorre em muitos alimentos, mas, como muitos norte-americanos precisam de mais cálcio do que recebem da dieta, eles podem se beneficiar do uso de suplementos de cálcio, que estão amplamente disponíveis em diferentes formas e dosagens. Em certas circunstâncias, os suplementos podem levar a níveis excessivos no corpo e a sintomas de overdose.

Hipercalcemia

A hipercalcemia só foi relatada a partir do uso de grandes quantidades de suplementos de cálcio, geralmente combinados com antiácidos. Este foi um problema quando o tratamento de úlceras pépticas envolveu tomar carbonato de cálcio, bicarbonato de sódio e leite. O envenenamento leve pode ser assintomático ou ter efeitos como náusea, vômito, constipação, perda de apetite, boca seca, sede, dor abdominal e micção freqüente. Efeitos graves incluem confusão, delírio e coma. Se a hipercalcemia não for tratada, pode resultar em morte.

Dosagens

Para uma saúde óssea ideal, a Dieta Alimentar Recomendada para cálcio em um adulto é de 1.000 mg por dia. As mulheres nos EUA geralmente recebem menos do que isso. Embora o cálcio dos alimentos lácteos seja geralmente bem absorvido, o cálcio de outras fontes alimentares pode não ser utilizável pelo organismo. Os níveis de cálcio recomendados para várias condições de doença são geralmente mais elevados do que o RDA. Por exemplo, um nível superior de cerca de 1.200 mg é recomendado para pressão alta, observa o Instituto Linus Pauling.

Nível de Ingestão Superior Tolerável

Você não deve exceder o nível máximo de ingestão tolerável de cálcio. Para adultos, o UL é de 2.500 mg por dia. Se você tem 51 anos ou mais, não deve tomar mais do que 2.000 mg. Os suplementos de cálcio também são conhecidos por interagir com medicamentos como bloqueadores dos canais de cálcio, digoxina, medicação para pressão sangüínea e tetraciclina. Consulte o seu médico se você quiser tomar suplementos de cálcio, mas tome outros medicamentos.