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Intoxicação por Cálcio (Hipercalcemia): Causas, Sintomas e Limites Seguros

O Paradoxo do Excesso

O cálcio é o mineral mais abundante no corpo (99% no esqueleto). A hipercalcemia (excesso no sangue) quase sempre decorre de suplementos/antiácidos em altas doses, não de alimentos.

Cenário Clássico: Síndrome Leite-Alcalina

Antigamente, tratamento de úlcera péptica com carbonato de cálcio + bicarbonato + leite levava a hipercalcemia. Hoje, ocorre com automedicação excessiva de suplementos.

Sintomas

• Leves: náusea, vômito, constipação, anorexia, boca seca, sede, poliúria, dor abdominal.
• Graves: confusão, delírio, coma, arritmias, insuficiência renal, calcificação vascular/tecidos moles. Não tratada, pode ser fatal.

Limites de Segurança (Tolerable Upper Intake Level - UL)

• Adultos 19–50 anos: 2.500 mg/dia (total: dieta + suplementos).
• ≥51 anos: 2.000 mg/dia.
• RDA (necessidade): 1.000 mg (19–50a), 1.200 mg (mulheres >50a, homens >70a).

Interações Medicamentosas

Suplementos de cálcio interagem com: bloqueadores de canal de cálcio, digoxina, anti-hipertensivos, tetraciclinas, bifosfonatos. Sempre informe seu médico.

Conclusão

Suplemente apenas se a dieta não atingir a RDA, em doses fracionadas (≤500 mg), e sob supervisão. Alimentos são a fonte mais segura.