Vitaminas para a psoríase no couro cabeludo

A psoríase é uma condição da pele que ocorre em cerca de 1 em 50 pessoas, afetando com mais frequência os cotovelos, virilha, joelhos, região lombar e couro cabeludo. O tratamento geralmente envolve cremes para a pele, mas às vezes a terapia de luz ou uma medicação oral são prescritos. Embora certas vitaminas possam ter efeitos benéficos, você não deve tomar suplementos vitamínicos sem primeiro consultar o seu médico para ter certeza de que elas seriam seguras para você.

Vitaminas em tratamentos tópicos

Um estudo publicado em novembro de 2002 em A revista Cutis descobriu que o uso de uma solução tópica contendo uma forma de vitamina D chamada calcipotrieno pode ser útil para o tratamento da psoríase do couro cabeludo. Outras formas de tratamento tópico à base de vitamina D incluem as que contêm calcitriol e tacalcitol. Acredita-se que esses tratamentos à base de vitamina D diminuam o crescimento das células da pele.

Tratamentos tópicos à base de vitamina A também estão disponíveis, incluindo o tazaroteno, mas este tratamento não deve ser usado durante a gravidez ou a amamentação. . O tazaroteno pode ajudar a retardar a queda e o crescimento das células da pele e a limitar os sintomas da psoríase, especialmente quando usado em combinação com terapia de luz e corticosteróides.

Vitaminas tomadas por via oral

Em alguns casos, formas de prescrição de vitaminas A e D são tomados por via oral para a psoríase. Estes incluem a acitretina retinóide, que é uma forma de vitamina A.

Embora a pesquisa é limitada sobre os benefícios, algumas pessoas tomam suplementos de vitamina D, com o objectivo de limitar a inflamação causada pela psoríase. O Centro Médico da Universidade de Maryland não recomenda tomar suplementos de vitaminas A ou D para a psoríase, no entanto, como eles não são altos o suficiente para serem eficazes, e se usados em combinação com outros tratamentos à base de vitaminas, eles podem resultam em sintomas de toxicidade.

As vitaminas A e D são vitaminas lipossolúveis, por isso, quando ingeridas em grandes doses, podem acumular-se em níveis perigosos em seu corpo. Use apenas grandes quantidades de vitaminas A e D para tratar a sua psoríase, se aconselhado fazê-lo pelo seu médico.

Outro nutriente potencialmente benéfico

Omega-3 gorduras, encontradas em peixes, soja, nozes, sementes e alguns óleos vegetais podem ajudar a limitar a inflamação e outros sintomas da psoríase, mas a evidência disso ainda é limitada e conflitante. Evite suplementos de óleo de peixe se você tomar anticoagulantes, pois eles podem aumentar o risco de sangramento. Comer peixe pelo menos duas vezes por semana irá ajudá-lo a obter bastante ômega-3 gorduras, especialmente se você escolher peixes gordurosos, como salmão, arenque, atum, cavala e sardinha.

Outras mudanças dietéticas benéficas

Dietas vegetarianas e dietas com baixas calorias podem ajudar a limitar os sintomas da psoríase, de acordo com um artigo publicado no British Journal of Dermatology em outubro de 2005. As pessoas com psoríase também podem ser mais sensíveis ao glúten, portanto uma dieta sem glúten pode ser benéfico em alguns casos.

Evite açúcares simples, dietas ricas em gordura saturada e álcool se tiver psoríase, recomenda o Centro Médico da Universidade de Maryland.