Vitaminas e Minerais no Tratamento do TDAH Tipo Desatento

Abordagem Nutricional Complementar

O TDAH predominantemente desatento (dificuldade de concentração, desorganização, esquecimento) é tratado primariamente com estimulantes, mas evidências crescentes sugerem que deficiências de certos nutrientes podem exacerbar os sintomas. A suplementação direcionada, sob supervisão médica, pode ser coadjuvante.

Nutrientes com Evidência Preliminar

• Magnésio: essencial para neurotransmissão; deficiência causa irritabilidade e confusão mental. Suplementação (~200 mg/dia) mostrou melhora discreta em alguns estudos.
• Vitamina B6: cofator na síntese de dopamina e serotonina. Doses altas podem causar neurotoxicidade; use apenas com prescrição.
• Zinco: regula neurotransmissores e função cognitiva. Excesso também é tóxico; necessita monitoramento.
• Ácidos graxos ômega-3 (EPA/DHA): componentes das membranas neuronais; baixos níveis associados a TDAH. Óleo de peixe de qualidade, dose pediátrica orientada.

Alertas Importantes

A Academia Americana de Pediatria alerta que megadoses de vitaminas não têm eficácia comprovada para TDAH e podem ser tóxicas. A avaliação de deficiências reais (exames de sangue) deve preceder qualquer suplementação. Nunca substitua tratamento convencional sem orientação médica.