Efeitos Colaterais da Vitamina D: Dor de Cabeça e Hipercalcemia

Vitamina D (sol, peixes, suplementos) ajuda absorver cálcio. Níveis normais: poucos efeitos colaterais. Excesso = toxicidade = hipercalcemia (cálcio alto no sangue) → sintomas graves.

Dor de Cabeça: Sinal de Alerta Precoce

Cleveland Clinic: cefaleia é um dos primeiros sintomas de hipercalcemia por excesso de vitamina D. Pode vir com zumbido no ouvido. Se iniciar suplemento e tiver dores de cabeça, procure médico imediatamente.

Hipercalcemia e Calcificações

Cálcio em excesso deposita em órgãos/tecidos, especialmente rins (nefrocalcinose). Sintomas: náusea, vômito, gosto metálico, zumbido. Emergência médica para remover excesso de cálcio.

Outros Sintomas de Toxicidade

• GI: desconforto gástrico, náusea, vômito, diarreia (podem passar com uso contínuo; se persistirem = toxicidade).
• Renal/Fluid balance: sede excessiva, poliúria, desidratação, alterações eletrolíticas.

Conduta

Não exceda UL (50 mcg/2000 UI adultos). Monitore cálcio sérico e função renal se usar doses terapêuticas altas. Sintomas inespecíficos (cefaleia, náusea, sede) exigem investigação imediata.