Posso comer kiwi se tomo anticoagulantes? O que a ciência diz

Kiwi como anticoagulante natural

Estudo cruzado (2004, Platelets): 2–3 kiwis/dia por 28 dias → redução de 28% na agregação plaquetária vs. controle. Se você já toma anticoagulante, o efeito aditivo pode deixar o sangue "muito fino" → risco de sangramento incontrolável.

Vitamina K no kiwi

1 xícara = 72,5 µg (90% VD). Alimento moderadamente alto em vitamina K. Para varfarina: limite a <3 porções/dia de alimentos nesse grupo (inclui alface, brócolis, espinafre).

Regra prática

• Converse com seu médico antes de incluir kiwi regularmente.
• Mantenha consumo consistente de vitamina K.
• Não elimine, apenas ajuste a dose do medicamento se necessário.