Metadona (opioide sintético) trata dependência de heroína, mas causa própria síndrome de abstinência ao ser descontinuada. Abstinência de metadona é mais intensa e longa (até 4x) que a de heroína (conselheiros Narconon).
Clínicas podem fornecer doses para levar (take-home) se o paciente está estável. ~200 mg costumam bastar para redução gradual em casa (relato de ex-usuário).
Diminua a dose diariamente. Prepare-se para: insônia, cólicas, diarreia, vômitos, náusea. Peça a um amigo ou profissional para administrar as doses – evita recaída por automedicação.
Pior desconforto físico: 2-3 dias. NIH: abstinência de opioides não ameaça a vida e pode ser feita com apoio não médico.
Desejo físico: dias. Desejo psicológico: meses/anos. Essencial: Narcóticos Anônimos, aconselhamento contínuo, tratamento para prevenir recaída.
Se optar por "peru frio" absoluto, peça a alguém para checar você (telefone/visita) várias vezes ao dia – risco de depressão perigosa.
Evite "kits de desintoxicação caseira" vendidos na internet. Exploram medo de estigma/confidencialidade.