Os efeitos colaterais das bananas

De certa forma, as bananas são frutos perfeitos. As bananas são embaladas em recipientes recicláveis próprios, não necessitam de refrigeração e contêm vitaminas e minerais essenciais. As vitaminas e minerais trazem bons efeitos colaterais ao seu corpo, como a diminuição da pressão arterial. No entanto, as bananas também podem ser mortais para aqueles que têm uma reação alérgica grave a eles.

Vitaminas

Quando você come uma banana, você está ingerindo vitaminas B. As vitaminas B podem ajudar a acalmar o sistema nervoso e reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual. A vitamina B-6, que contém bananas, ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, o que pode impedir alterações de humor. As propriedades calmantes da vitamina B-6 também podem ajudar os ex-fumantes a se recuperarem da retirada da nicotina.

Minerais

Comer uma banana trará potássio e magnésio ao organismo. Os efeitos colaterais do potássio incluem regular a frequência cardíaca, reduzir a pressão sanguínea, melhorar o fluxo de oxigênio e manter os níveis de água do corpo. Esses efeitos têm o benefício geral de reduzir seu nível de estresse. O potássio e o magnésio também podem ajudar a controlar os sintomas de abstinência de nicotina.

Estômago

A fibra nas bananas pode ajudar seu estômago restaurando a função intestinal normal e reduzindo a azia. Se você tem alergia a bananas, pode ter os efeitos opostos. Uma reação alérgica às bananas pode resultar em dor de estômago ou vômito. A alergia pode derivar de uma alergia ao látex, uma vez que os alérgenos em uma banana são semelhantes aos da borracha de látex. Uma alergia à banana também pode ser uma reação à própria fruta ou ao pólen. Uma reação alérgica a bananas pode incluir queixas respiratórias. Como sua boca é o primeiro lugar para fazer contato com a banana, você pode sentir uma língua inchada, lábios ou garganta, um teto cru da boca ou uma boca e garganta que coçam. Estes sintomas podem ocorrer imediatamente ou dentro de uma hora depois de comer uma banana e também podem incluir uma erupção cutânea ou urticária. A reação mais ameaçadora é o choque anafilático, em que a respiração se torna extremamente difícil e a pressão arterial cai. , , ] ]