Infecções fúngicas e vitaminas

Infecções fúngicas são comuns em mulheres, afetando 75% delas durante os anos reprodutivos. Aproximadamente 40 a 50 por cento das mulheres terão episódios recorrentes, e outros 5 a 8 por cento terão infecções fúngicas crônicas. Embora existam drogas antifúngicas para curar a maioria das infecções fúngicas, se as condições que as causam não forem corrigidas, elas voltarão a ocorrer. Uma variedade de vitaminas e outros suplementos nutricionais estão disponíveis para prevenção e tratamento.

Infecções fúngicas são causadas por um fungo chamado Candida albicans. Pode aparecer na boca, vagina, pele, estômago e trato urinário. Dependendo da localização da infecção, os sintomas podem incluir irritação e coceira vaginal acompanhados por uma secreção branca semelhante a queijo cottage, manchas brancas na boca ou na garganta, rachaduras dolorosas no canto da boca ou erupções cutâneas ou bolhas na virilha , sob os seios e entre os dedos das mãos e pés.

Causas

Colônias normais de Candida vivem na boca, trato digestivo e vagina e não causam problemas. Os sintomas ocorrem quando há um supercrescimento de Candida. O clima quente e úmido pode aumentar a probabilidade de supercrescimento, assim como certas drogas, especialmente antibióticos. Pílulas anticoncepcionais, corticosteróides, gravidez, menopausa, excesso de peso, diabetes ou um sistema imunológico enfraquecido podem perturbar o equilíbrio da flora.

Vitaminas

Dr. William Crook, autor de "The Yeast Connection", acredita que Candida sistêmica pode ser responsável por uma série de condições de saúde, incluindo fadiga crônica, depressão e distúrbios digestivos. Crook tem recomendações de vitaminas para ajudar a combater o fermento. Além de um multivitamínico de levedura e sem açúcar para a saúde geral, ele recomenda fortemente a vitamina C em forma de pó tamponado para o sistema imunológico. Ele recomenda vitaminas B para energia e as vitaminas A e E e os minerais zinco e selênio para o suporte nutricional geral. Outros suplementos

De acordo com o "Prevenção e Tratamento de Doenças" da Life Extension, os estudos apóiam a adição de probióticos, incluindo bactérias acidophilus e bifido, para a dieta. O uso diário de probióticos pode aumentar drasticamente o número de bactérias benéficas no trato digestivo para combater a Candida. Alho, ácido caprílico e biotina matam levedura no intestino e fibras podem ajudar a removê-los. Um suplemento chamado Yeast Fighters by Twinlab contém todos esses elementos. As qualidades antifúngicas do óleo goldenseal, volátil do orégano, óleo da árvore do chá e óleo de fígado de tubarão também podem ser úteis, de acordo com a extensão de vida. O que evitar - casos graves de Candida vai exigir uma mudança na dieta . Crook acredita que o principal culpado é o açúcar, e deve ser cortado inteiramente. Pessoas com cândida muitas vezes têm vícios de açúcar, que alimenta o fermento e ajuda a multiplicar. Os queijos têm mofo e devem ser evitados. Pães, bolos e quaisquer alimentos que contenham levedura não podem ser comidos. Qualquer coisa fermentada, como bebidas alcoólicas e condimentos contendo vinagre, deve ser eliminada. Alimentos embalados e processados geralmente têm açúcar oculto e não são boas escolhas. Fungos comestíveis como cogumelos e todos os sucos de frutas, exceto frescos, não devem ser usados. Crook recomenda uma dieta para Candida que remova os alimentos ofensivos por várias semanas. Algumas restrições podem ser levantadas depois de um tempo, se a pessoa provar que não é alérgica à comida.