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Melhor Roupa para Recuperação de Cirurgia do Manguito Rotador: Conforto e Cicatrização

Recomendações de Roupa Após Cirurgia do Manguito Rotador

Escolher a roupa certa reduz a tensão no ombro em cicatrização e simplifica o vestir. Priorize peças folgadas, de abertura frontal, feitas de tecidos macios e respiráveis.

Partes de Cima

• Camisas ou blusas folgadas
• Camisas de botão (fáceis de vestir/tirar sem levantar os braços)
• Camisetas com decotes amplos
• Moletons ou casacos com capuz (com zíper frontal preferível)
• Jaquetas com ajuste relaxado

Partes de Baixo

• Calças ou saias folgadas
• Calças de moletom ou leggings com cós elástico
• Shorts com cós confortável
• Jeans com elasticidade e ajuste relaxado

Roupa Interior

• Sutiãs com alças largas, copos macios e fechamento frontal (ou sutiãs esportivos com zíper frontal)
• Cuecas ou boxers que não apertam a cintura

Calçado

• Sapatos de apoio e confortáveis (tênis, sapatos para caminhada)
• Sapatos de calçar ou sandálias (evite se abaixar para amarrar cadarços)

Dicas Adicionais

• Escolha tecidos macios e respiráveis (algodão, bambu, modal).
• Evite zíperes, botões ou ferragens que possam irritar as incisões.
• Vista-se em camadas para fácil ajuste de temperatura.
• Se estiver usando uma tala, certifique-se de que a roupa acomode sem pressão no ombro.
• Pratique técnicas de vestir com seu terapeuta ocupacional antes da cirurgia.