Como Dormir Após Cirurgia do Manguito Rotador: Posições e Dicas

No Hospital

Pode haver aparelho CPM (movimento passivo contínuo) no pulso, movendo o braço lentamente – evita rigidez. Relaxe, acostume-se, durma de costas.

Em Casa: Primeiras Semanas

• Durma em poltrona reclinável ou com travesseiros elevando o tronco (semi-sentado).
• Posição horizontal costuma doer; sentado alivia pressão no ombro/costas.
• Após semanas/meses, teste deitar horizontalmente. Se dor persistir, avise o médico.

Acordar à Noite

• Comum na 1ª-2ª semana por rigidez/desconforto.
• Faça rolamentos de ombro leves e respirações profundas.
• Analgésico prescrito se necessário.
• Volte a dormir de costas.

Sono adequado favorece a cicatrização.