Como estender a vida de um joelho artificial

Uma articulação do joelho dolorido , artrite e danificado pode afetar seriamente a qualidade de uma pessoa de vida. Felizmente, substituições de joelho totais ( TKR ) estão disponíveis que podem dar aos pacientes com joelhos severamente danificados um novo sopro de vida. Não mais é que uma pessoa tem que sofrer a dor e as limitações impostas por um problema no joelho . Um joelho artificial pode ser implantado , permitindo que uma pessoa a voltar a um estilo de vida livre e ativo dor. No entanto , como é o caso de todos os tipos de articulações artificiais , um joelho artificial pode desgastar ao longo do tempo , necessitando de uma segunda operação de substituição ou revisão . Ao seguir estas simples sugestões , você pode aumentar muito a longevidade do seu implante de joelho artificial. Coisas que você precisa Sense
comum, Diligência , conscientização, motivação
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Como Estender a vida de um joelho artificial
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Cuide bem do seu joelho artificial e vai cuidar bem de você . Em outras palavras, não abusar do seu novo joelho. Substituições de joelho artificial , assim como todos os outros tipos de articulações artificiais , são projetados para ser duradouro e durável ; eles são feitos para suportar grandes cargas e movimentos repetitivos por grandes períodos de tempo . No entanto , existem limites . Acima de tudo , as atividades de alto impacto devem ser evitados a todo custo. Correr, correr, saltar , e deve ser evitado a maioria dos tipos de profissionais de esportes do tipo de contacto. Essas atividades colocar uma quantidade enorme de tensão e carga sobre um joelho artificial e reduzir significativamente a sua longevidade. O desgaste e afrouxamento das próteses são os dois principais culpados , resultando em falha precoce de implantes de joelho artificial , e as atividades de alto impacto aumentar significativamente a probabilidade de isso acontecer . Atenha-se as atividades de baixo impacto , como andar de bicicleta, caminhar, nadar ou caminhar para as suas necessidades físicas e recreativas .
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Elimine o excesso de peso . Estar acima do peso aumenta o estresse colocado sobre o joelho artificial. Assim como com substituições de quadril artificial , manter seu peso baixo para um nível saudável vai aumentar muito a longevidade do seu novo joelho. Embora as articulações do joelho não suportam muito mais peso do corpo como fazem as articulações do quadril , o joelho ainda suporta uma grande parte do peso de uma pessoa a cada passo. Mantendo o seu peso para baixo elimina uma grande quantidade de estresse que é colocado em um joelho artificial.
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Mantenha os músculos das pernas e em torno de seu joelho tão forte e flexível possível . Os músculos do ato perna como amortecedores cada vez que seu pé toca o solo ; os músculos das pernas mais fortes e mais condicionado , mais apoio eles vão oferecer o joelho artificial. Atividades de baixo impacto , como natação, ciclismo, caminhadas e até mesmo menor treinamento de força do corpo oferecem um grande treino inferior do corpo que vai ajudar a manter os músculos das pernas condicionado e forte, o que , por sua vez , vai aumentar a estabilidade ea proteção do seu joelho.
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Evite hiper- extensão ou torcer movimentos em uma base repetitiva . Ao contrário da articulação do quadril , que é projetado para oferecer mais flexibilidade em termos de movimento , o joelho é projetado para ser menos flexível , e como resultado é mais facilmente ferido se empurrado além de seus limites naturais. Para garantir a saúde e longevidade do seu novo joelho , seria prudente evitar qualquer atividade que faz com que seu joelho a torcer ou hiper- extensão , como seria encontrado por jogar vários tipos de esportes recreativos , como basquete , tênis de singles, e vários outras atividades do tipo stop-and -go .