O que é álcool com moderação

? Cerveja, vinho e licor todos têm uma coisa em comum álcool , etílico. Este ingrediente é o que leva aos efeitos intoxicantes sentiram quando consumidos . Seu fígado , responsável por metabolizar o álcool , só pode processar uma quantidade pequena . Se você consumir muito , o álcool restante continuará a percorrer o seu corpo , indica que os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Beber com moderação significa beber álcool em quantidades limitadas. O que é considerado moderado
Leve em consideração o quanto você bebe.

O Departamento de Agricultura dos EUA diz que beber com moderação significa ter " um drinque por dia para mulheres e não mais de dois drinques por dia para homens. " Uma bebida é classificado como tendo qualquer uma destas bebidas , uma de 12 oz.glass de cerveja , a 5 onças. copo de vinho ou um 1.5 onças. dose de licor , afirma o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA .
beber pesado
Beber muito tem seu risco .

Consumo moderado de álcool torna-se beber pesado quando você consome mais de quatro drinques por dia para as mulheres e mais de cinco por dia para os homens. Essa bebida pode ser definida como o abuso de álcool , indica a Clínica Mayo. Embora o consumo moderado tem benefícios limitados para a sua saúde , tais como a redução de doenças cardiovasculares , em pessoas que não têm coração de beber pesadamente doença tem riscos muito maiores . Porque beber pode afetar sua saúde em geral , devem ser considerados antes de consumo de álcool.
Bebedeira
Beber mais em um curto espaço de tempo é perigoso.

Binge drinking alude àqueles que têm várias bebidas em um curto espaço de tempo. O CDC define bebedeira como tendo até cinco bebidas em um espaço de duas horas. Bebedeira pesada envolve ter vários episódios de consumo por semana. Consumo excessivo de álcool pode tornar-se perigoso para um indivíduo desde que os níveis de concentração de álcool no sangue pode subir para além do limite legal de 0,08 por cento.
Ficar bêbado
Comer não significa que você pode beber mais .

Beber mais do que as orientações recomendadas pode resultar em intoxicação. Intoxicação por álcool pode causar um comportamento prejudicada , como fala arrastada ou andar cambaleante . Um equívoco comum é que você pode comer uma refeição para absorver o álcool que você consome. No entanto , o álcool não é absorvido pelo alimento , o que significa que você ainda vai se embriagar , se você beber muito .