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Maneiras de Evitar Engasgo

Engasgo é resultado de bloqueio nas vias aéreas causado por comida ou outros objetos. O cérebro é extremamente sensível à falta de oxigênio e começa a morrer dentro de quatro a seis minutos. É vital aprender a prevenir engasgo em crianças e adultos.

Mastigue sua Comida

Inúmeras mães disseram aos filhos para mastigar a comida. Independentemente do conselho, a maioria das crianças e adultos não têm bons hábitos de mastigação. Mastigar quebra pedaços grandes de comida e reveste a comida com saliva, facilitando a passagem pelo esôfago. Regra geral: se você consegue identificar que tipo de comida está comendo pela textura, não mastigou o suficiente.

Dê Mordidas Menores

Isso anda de mãos dadas com mastigar. Adultos frequentemente agem como se comer fosse corrida, dando mordidas enormes, mastigando algumas vezes e engolindo. Essa é a forma perfeita de engasgar com comida. Adultos devem dar mordidas menores e mastigar bem. Pais devem cortar comida das crianças em pedaços pequenos, especialmente itens mais duros como carne, batatas, nozes e doces.

Itens Não Alimentares

Adultos devem evitar colocar itens não alimentares como pregos, alfinetes ou tampas de caneta na boca para acesso rápido. Pais devem sempre vigiar itens que podem causar engasgo em crianças. Itens pequenos como botões, pilhas e balões de borracha murchos devem ser guardados fora do alcance da criança. Verifique brinquedos das crianças por peças que poderiam ou estão prestes a cair, como olhos de bichos de pelúcia.

Álcool

Álcool pode prejudicar a capacidade de mastigar e engolir corretamente. Se o bebedor exagerou, pode ser melhor evitar alimentos que exigem muita mastigação. Da mesma forma, alimentos que causam excitação em crianças como doces ou sobremesas podem não ser mastigados adequadamente na pressa de engolir. Monitore hábitos alimentares da criança nesses momentos.