Como Confessar uma Mentira

Em pequenas doses, mentir é comportamento protetor natural. Todos mentem em algum momento, e frequentemente estas mentiras servem bons propósitos. Às vezes, porém, as mentiras saem do controle e começam a causar danos pessoais, legais ou no trabalho. Quando sua mentira chega a este ponto, é hora de confessar. Continue lendo para saber mais.

Instruções

1. Determine por que mentiu. Às vezes pessoas mentem por razões genuinamente boas, como se proteger ou evitar magoar outros. Mentir é geralmente influenciado por culpa ou desejo de parecer melhor do que se sente. Se sabe por que mentiu, pode entender melhor o tipo de confissão que deve fazer.

2. Pense por que quer confessar. Um vago senso de culpa moral exige tipo diferente de confissão do que perceber que está magoando alguém que ama. O possível dano na carreira ou legal que certas mentiras podem trazer também levará a diferente tipo de confissão.

3. Decida a quem confessar. Se suas mentiras estão causando danos a relacionamentos pessoais, provavelmente quer confessar diretamente a essas pessoas. Para questões morais, discuta suas mentiras com amigo de confiança, conselheiro ou líder religioso. No trabalho, confesse a um supervisor em quem confia, mesmo que não seja seu supervisor imediato. Legalmente, deve primeiro discutir as mentiras com seu advogado.

4. Confesse anonimamente, se necessário. Às vezes não há pessoa específica para confessar. Pode criar ritual eficaz escrevendo suas mentiras e queimando o papel, ou enviar sua confissão ao PostSecret, site que solicita cartões postais anônimos para revelar segredos.

5. Planeje um encontro. Quererá que seja privado para conversar abertamente, mas às vezes pode ser útil ser em local público. Para discussões pessoais, local neutro ajuda você e seu ente querido a manterem controle das emoções.

6. Apresente sua confissão e peça desculpas completamente. Ao confessar mentir, assuma total responsabilidade e não implique que outra pessoa te forçou à situação. Se for defensivo ou acusatório, sua confissão não é sincera. Também explique por que inicialmente sentiu que tinha que mentir, por que agora sente que mentiras foram erradas e como planeja mudar comportamento no futuro.

7. Prepare-se para aceitar consequências. Confissão pode abrir caminho para reconciliação — mas também pode levar a consequências desagradáveis como falta de confiança e raiva de quem você mentiu. Lembre-se, porém, que é melhor que descubram suas mentiras de você do que por conta própria. Pelo menos mostrou que tem alguma moral.

8. Esforce-se para ser mais confiável. Independentemente de como sua confissão é recebida, foque em se tornar pessoa mais honesta. Se mentir te fez sentir mal consigo, esta é forma de fazer você — e os ao redor — se sentirem melhor.