casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Estresse

Qual é a Função de um Grupo de Apoio

Se você está lidando com qualquer tipo de situação desafiadora, pode achar útil participar de um grupo de apoio. Existem muitos tipos diferentes de grupos de apoio disponíveis. Eles podem ajudar você a lidar com perda, uma doença ou enfermidade específica, vício ou grande mudança de vida. Grupos de apoio oferecem oportunidades de se conectar com outros indivíduos que podem ajudar você a encontrar habilidades de enfrentamento para lidar com sua situação individual.

Oferecendo Apoio de Outros

A função mais importante de um bom grupo de apoio é fornecer a oportunidade de se conectar e compartilhar com outros que estão lidando com as mesmas circunstâncias. Pode ajudar a falar ou apenas ouvir outros que também estão tentando encontrar maneiras de lidar. Como eles estão lidando com circunstâncias semelhantes, eles realmente podem entender pelo que você está passando.

Desenvolvendo Habilidades de Enfrentamento

Grupos de apoio não são projetados para substituir aconselhamento médico ou profissional. No entanto, às vezes apenas contar sua história encorajará outros membros a oferecer habilidades de enfrentamento. Pode haver alguém no seu grupo que aprendeu uma técnica eficaz para lidar com circunstâncias semelhantes.

Encontrando Amizades Únicas

Outra função importante de um grupo de apoio é a troca de números de telefone entre membros interessados em fazê-lo. Não é um requisito de estar em um grupo de apoio. No entanto, você pode achar útil poder ligar para alguém que entende, para ajudar você através de uma crise. Membros frequentemente podem fazer isso sem oferecer conselhos não solicitados.

Conectando Você com Recursos

Líderes de grupos de apoio frequentemente têm acesso a recursos locais. Muitos grupos de apoio periodicamente convidam palestrantes para abordar o grupo sobre serviços locais disponíveis e úteis.

Começando

Não existem agências nacionais ou estaduais gerais que listem todos os tipos de grupos de apoio, já que existem tantos tipos diferentes. Procure na lista de calendário do seu jornal local para ver quais grupos de apoio estão localizados na sua área. Verifique hospitais locais ou páginas web dedicadas à condição ou situação específica com a qual você está lidando.