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Epilepsia e Estresse: Como o Estresse Desencadeia Crises

Neurônios no cérebro estão constantemente enviando e recebendo mensagens elétricas uns aos outros. Quando o padrão regular dessas mensagens é perturbado ou interrompido, uma crise pode seguir. Crises fazem o corpo tremer, convulsionar ou fazer movimentos aparentemente incontroláveis, embora uma crise às vezes possa ser exibida como um olhar vazio. Epilepsia é um transtorno de crise que médicos diagnosticam depois que você teve pelo menos duas crises. O estresse pode frequentemente desencadear uma crise epiléptica, o que torna importante para pessoas com epilepsia manterem seus níveis de estresse sob controle.

Sintomas da Epilepsia

Uma crise é o sintoma definidor da epilepsia. Algumas crises começam com um aviso, conhecido como aura. Auras podem incluir náusea, depressão, sensações corporais, dores de cabeça ou até um gosto incomum na boca. Dependendo do tipo de crise, seus músculos podem enrijecer, você pode perder a consciência total, piscar constantemente ou sacudir braços e pernas. Algumas pessoas com epilepsia relatam ver luzes brilhantes ou sentir formigamento durante uma crise.

Diagnóstico

Segundo a Mayo Clinic, o método mais comum para teste de epilepsia é o eletroencefalograma (EEG). Durante este procedimento, eletrodos são colocados no couro cabeludo e o EEG registra a atividade elétrica no seu cérebro. Mesmo se você não estiver tendo uma crise, o EEG ainda pode notar anormalidades elétricas. Na esperança de diagnosticar que tipo de crises você está tendo, o médico pode pedir que você passe a noite no hospital para ser monitorado enquanto tem uma crise. Isso ajuda o médico a saber em que parte do seu cérebro as crises estão se desenvolvendo, para que você possa receber tratamento eficaz.

Como o Estresse Afeta a Epilepsia

Seja você preocupado com um grande exame ou tendo problemas no trabalho, o estresse de uma situação pode desencadear crises. O estresse pode mudar a atividade elétrica no cérebro, causando uma crise. Mas também pode fazer você esquecer de tomar sua medicação. Quando você está estressado, pode dormir menos. Estes são ambos fatores contribuintes para aumento do número de crises.

Lidando com o Estresse

A melhor coisa que você pode fazer é evitar situações que o fazem estressar. Claro que nem sempre é possível. Dependendo da sua situação, conversar com um terapeuta pode ajudá-lo a controlar melhor suas emoções, aliviando o estresse causador de crises. Você também pode querer tentar técnicas de relaxamento como meditação, tai chi ou ioga. E sempre certifique-se de dormir o suficiente quando estiver se sentindo estressado.

Tratamento da Epilepsia

Seu médico provavelmente recomendará medicação para controlar suas crises epilépticas. Mas encontrar aquela medicação exata junto com a dosagem perfeita pode levar algum tempo. Inicialmente, seu médico provavelmente começará com uma dose baixa de um medicamento. Ele pode aumentar a dose até que as crises comecem a diminuir em frequência ou parem completamente. Se não houver mudanças, ele pode tentar outro medicamento, ou combinar dois tipos diferentes de medicamentos de controle de crises. Segundo a Mayo Clinic, metade de todas as pessoas diagnosticadas recentemente com epilepsia ficam livres de crises após tomar o primeiro medicamento.