Como Chorar sem que as Pessoas Saibam

Chorar em público pode ser embaraçoso. As pessoas são menos propensas a levar a sério o que você diz, podem parar de ouvir completamente e começar a pensar em você como excessivamente emotivo. Mas chorar pode ser difícil de controlar. Felizmente, existem algumas maneiras de chorar em público sem deixar os outros saberem.

Instruções

1. Seja o mais silencioso possível. Deixar soluços escaparem entrega tudo. Belisque-se, coloque o punho na boca, faça o que for preciso para não fazer barulho.

2. Tente encontrar um lugar privado. Nada te entrega mais do que lágrimas escorrendo pelo rosto. Encontre uma sala de conferências vazia, um box de banheiro ou um armário até se controlar.

3. Olhe para cima. Isso ajuda a controlar as lágrimas e tira a atenção de você. Também pode acenar com as mãos na frente do rosto e fingir que está com calor.

4. Lide com os danos no seu rosto. Poucas pessoas choram sem ficar com bochechas vermelhas, nariz brilhante e olhos vermelhos. Enquanto chora, seque delicadamente as lágrimas com um lenço. Evite esfregar, pois isso deixará as bochechas mais vermelhas. Assoe o nariz suavemente para evitar vermelhidão. Depois, lave o rosto e respire fundo algumas vezes. Se possível, use colírio para disfarçar os olhos vermelhos.

5. Sorria e ofereça um riso sem graça se alguém notar você chorando. Isso ajuda a tranquilizar os outros de que suas emoções não estão fora de controle e que você não vai chorar por muito tempo.

6. Descubra outra forma de lidar com as emoções. Muitas mulheres choram por várias razões, apenas uma das quais é tristeza. Se está com raiva, ceda um pouco à raiva em vez de chorar. Se se sente sobrecarregado, faça uma pausa ou encontre um lugar privado para gritar por cinco segundos. Se está se sentindo mal, reconheça e tire um dia de licença.