Diferentes causas de estresse

O estresse é uma realidade constante na vida da maioria das pessoas . O estresse pode vir de suas finanças, do trabalho, da saúde e até mesmo daqueles que você mais ama . Muitas vezes, não há muito que pode ser feito para reduzir ou evitar o estresse. No entanto, às vezes a compreensão das fontes de estresse em sua vida pode permitir que você a reconhecer e aceitá-las com a percepção de que não importa como as coisas sombrias pode parecer quando você está no meio de um evento negativo , isto também passará. Finanças

fontes financeiras de stress podem incluir o medo de cortes salariais ou perda de emprego. Deixando de lado ou tentando encontrar fundos adequados para a temporada de férias também pode ser uma grande fonte de estresse . Esse tipo de estresse também podem sangrar mais em seu relacionamento com o seu companheiro , como a falta de dinheiro pode levar a desentendimentos sobre como gastar o dinheiro que você tem . Um relatório de 2008 na Newsweek sugere que as mulheres sentem estresse financeiro mais forte do que os homens . De acordo com a publicação , 84 por cento das mulheres - em comparação com 75 por cento dos homens - . Afirmou em uma pesquisa que a economia fez com que se preocupar
Saúde

enquanto o estresse sobre a própria saúde é algo que todos nós temos que lidar com , esse mesmo tipo de estresse pode atingir alturas incalculáveis quando causada pela má saúde de um ente querido . Se preocupar com a saúde do seu companheiro , filhos ou os pais podem ser um dreno constante em sua energia e recursos. Uma pesquisa de 2007 patrocinado pelo EUA HOJE, ABC News e Gallup descobriu que 41 por cento dos membros da geração Baby Boom com os pais que ainda estão vivos apoio los de alguma forma .

Relacionamentos

relações pessoais podem ser uma fonte significativa de estresse. Embora as relações entre pais e filhos e maridos e esposas são as relações pessoais mais comuns , que podem contribuir para o estresse quando tensas ; um desentendimento com um colega de trabalho pode ser igualmente estressante. Além disso , o estresse pode resultar de relações que ainda não começaram . Usando informações de um estudo de 2010 , Health.com relatou que os homens que vivem em ambientes onde é mais difícil encontrar um parceiro por causa de uma falta de mulheres vivem cerca de três meses a menos do que os homens em ambientes com um número maior de mulheres.

Vícios

Vícios podem formar a partir de substâncias como drogas, álcool e tabaco , além de atividades como jogos de azar e sexo. Quando um vício toma conta da vida de uma pessoa, ele pode começar a ditar suas atividades diárias e esticar suas finanças e relacionamentos. A falta de controle torna-se um fator de estresse enorme.