Como parar de reclamar

Cada vez que fazemos uma resolução de Ano Novo, cada vez que pensar sobre o quanto nós amamos a família e os amigos queridos - comportamento e mudanças de auto-aperfeiçoamento e objetivos de atirar para o topo da lista de prioridades. Para parar de reclamar não é fácil , mas um bom lugar para começar. Leia sobre para algumas dicas . Instruções
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Seja calmo, mesmo quando é difícil de fazer e você prefere não manter ficar quieto. Esta é a maneira mais fácil de parar de reclamar .
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Olhe para o lado ensolarado da vida . Pense em quão bonita ela está fora , o quanto você tem de ir para você e como você tem sorte de tantas maneiras .
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Pense em quantas pessoas infelizes que existem no mundo - quantos têm desejos, necessidades não satisfeitas e que são pobres . Pense em todas as pessoas que estão encarceradas justa e injustamente. Pense em como sua vida realmente não é tão ruim, afinal , e não só isso, mas você só pode ter algo a dar para trazer as pessoas para cima.
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Dê-se uma pausa. Dê um passeio ou treino para obter o seu corpo em movimento. Pet um gato ou um cão. Plante algumas flores .
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Pare de reclamar , se você é um grande reclamão . Decida agora , hoje, que você vai levar uma semana ou duas e não diga nada a menos que seja positiva, encorajadora ou edificante.
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Faça-se sentir melhor. Comprar roupas novas , comer algo especial, se o seu cabelo ou polir o seu carro. Por que reclamar quando você tem opções como estes que você pode fazer ?
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Pense nas pessoas ao seu redor. Pense em como você pode ser um espinho no seu lado a sua queixa . Ou, se você pensa que é a vítima - pense em como você está mudando nada reclamando . Se você parar de reclamar , pense sobre como você pode apenas limpar o ar o tempo suficiente para descobrir o que você pode ser capaz de fazer para fazer mudanças positivas em vez de apenas reclamar o tempo todo.