Como Despertar Alguém sob Hipnose

Embora uma pessoa não possa ficar "presa" num estado hipnótico, é altamente importante ajudá-la a fazer a transição lenta e confortavelmente, em vez de trazê-la bruscamente de volta à realidade, o que poderia ser traumático e prejudicar o trabalho realizado na sessão. Contar lenta e metodicamente de forma regressiva é uma maneira simples de ajudar seu paciente a reemergir.

Instruções

1. Lembre seu paciente antes de entrar em transe que o acordará suavemente. Isso tranquiliza e alivia qualquer ansiedade sobre ficar "preso". Explique como ocorre o despertar se estiver preocupado.
2. Mantenha a voz num tom relaxado, uniforme e grave, como fez durante a hipnose. A única diferença é que, ao contar regressivamente, sua voz subirá de tom a cada número, como subindo uma escala musical. As palavras entre os números devem permanecer na sua voz de peito relaxada.
3. Inicie o processo de emergência sinalizando que é hora de deixar o estado. Diga algo como: "Vou contar de cinco a um. A cada número, você se sentirá mais alerta e presente na sala. A cada número, ficará mais consciente de seus sentidos."
4. Conte regressivamente começando em cinco. Entre os números, peça que o cliente foque em algo específico. Ex.: "Quatro. Agora está ciente de suas mãos e pés. Três. Está mais alerta. Dois. Está reemergindo. Um, seus olhos estão abertos e você está presente na sala."
5. Peça à pessoa para falar e dizer como se sente.