Como redescobrir-se

Se você é jovem ou velho, casado ou solteiro , é provável que o estresse do trabalho, o tempo e as relações têm colocá-lo fora de contato com você mesmo. Você pode não ter tempo para seus amigos, seus hobbies ou seus passatempos favoritos , o que pode fazer para uma existência muito infeliz . A única maneira de curar esta fase frustrante é redescobrir a si mesmo e dedicar tempo para quem você realmente é e quem você quer se tornar. Instruções
1

Lembre-se uma época em que você era feliz na vida. Fazendo isso , em parte, diz-lhe o que lhe faz o tiquetaque , mas também mostra onde as coisas podem ter dado errado.
2

Arranje tempo para si mesmo todos os dias. Se você gosta de exercício, meditar , ler, pintar ou ponto-cruz , encontrar um pouco de tempo em que você pode estar sozinho e relaxar com a sua atividade.
3

Sente-se, relaxar e imaginar seu cenário de vida de sonho . Tente evitar desejando que você poderia consertar as coisas como problemas de dívida , de doença e de relacionamento. Em vez disso, se concentrar em encontrar um cenário que é positivo e mostra-lhe o que te faz feliz.
4

Tenha a coragem de levantar-se para si mesmo. Você não precisa ser agressivo ou dizer, mas você vai ter um tempo difícil redescobrir sua paixão e levando uma vida feliz , se você não pode proteger-se dos outros.
5

definir metas e usá-los para levá-lo para a frente por momentos difíceis na vida. Isso não só mantê-lo longe de problemas e mental, mas também ajuda você a ignorar os aspectos negativos de sua vida e se concentrar nos aspectos positivos.
6

Delicie-se com suas atividades favoritas , independentemente equilibrado de como infantis ou caprichosos outras pessoas pensam que são.