Como Escrever Metas SMART

Todos precisamos de metas. O que mais nos impulsionaria a fazer o que fazemos ou marcar nossas conquistas? Para criar metas realistas, precisamos saber escrever metas SMART. Uma meta SMART é específica, mensurável, atingível, relevante e temporal. Metas SMART ajudam a acompanhar melhor o progresso, definir expectativas realistas e levá-lo mais longe do que jamais imaginou. Veja como escrever metas SMART.

O que Você Precisa

• Bloco de papel
• Lápis
• METAS!

Instruções

1. Seja ESPECÍFICO. Responde "o que deve ser feito". Escreva uma ação ou comportamento observável, usando verbos de ação.
   Exemplo ruim: "Quero escrever artigos."
   Exemplo bom: "Quero escrever artigos sobre gestão de tempo com pelo menos 6 passos cada, nas próximas três semanas. Comprometo-me a escrever pelo menos 2 artigos por dia útil até concluir."
2. Seja MENSURÁVEL. Responde "qual será o resultado final". Escreva termos qualitativos ou quantitativos: quantidades totais, frequências, taxas de erro, etc.
   Exemplo ruim: "Quero ser rico."
   Exemplo bom: "Quero gerar R$ 6.000 de renda passiva em 2 anos a partir de hoje."
3. Torne-a ATINGÍVEL. É o teste de realidade. Estamos visando ganhar R$ 50 extra por mês vs. R$ 6.000. Considere suas habilidades e recursos atuais.
   Exemplo ruim: "Quero ser milionário em 2 meses."
   Exemplo bom: "Quero ser milionário em 10 anos criando minha empresa de desenvolvimento pessoal, dando palestras e criando linha de produtos de renda passiva."
4. Torne-a RELEVANTE. A meta deve ser consistente com suas responsabilidades, conhecimentos, habilidades e acesso.
   Exemplo ruim: "Em um ano, quero ser dono de um cassino em Las Vegas e começar um cartel de jogos que elimine a concorrência."
   Exemplo bom: "Até o fim do ano, quero criar um site que patrocine desenvolvimento pessoal e aceite doações para minha nova empresa."
5. Encaixe-a num PRAZO (Time-Frame). Metas SMART têm datas-alvo, marcos, prazos e frequências. Anexe uma data-alvo para criar um marco tangível.
   Exemplo ruim: "Quero escrever um artigo."
   Exemplo bom: "Quero escrever um artigo sobre gestão de tempo com pelo menos 6 passos e terminá-lo até 3 de julho."
6. Metas SMART respondem às seguintes perguntas:
   1) Que ação preciso tomar?
   2) Qual a extensão da ação — com que frequência, quanto, quando, com quem?
   3) Qual o resultado? Que impacto terá na sua vida, carreira, trabalho, tarefa, etc.?