Como Usar um Pote de Deus

Quando parece que o mundo desaba sobre sua cabeça, ou tem preocupação que não vai embora, não precisa arrancar cabelos de frustração. Use um Pote de Deus. É simplesmente um pote ou recipiente dedicado a coletar todas suas preocupações em pequenos papéis e "entregá-las a Deus". Pode ajudar com tudo: grandes desastres financeiros a pequena briga com vizinho, o que quer que esteja corroendo sua sanidade. Use com passos simples e muitos pedaços de papel.

O que você vai precisar

• Pote ou outro recipiente
• Pequenos pedaços de papel
• Caneta

Instruções

1. Escolha seu recipiente. Pote decorativo com tampa, potes de vela velhos, caixas de madeira ornamentadas ou sacola de presente simples — todos servem. Único requisito: recipiente seja usado exclusivamente para Pote de Deus e não esvaziado para outro uso. Pode decorar rotulando "Pote de Deus" ou "Bolsa de Deus" ou "Preocupações vão aqui".

2. Identifique suas aflições. Sempre que estiver obcecado, aflito ou perdendo sono por preocupação, escreva-a em pedaço pequeno. Papel pode ser rasgo de envelope ou o que estiver na mesa, ou recorte pedaços coloridos de cartões e revistas velhas e deixe perto do pote para fácil acesso.

3. Coloque sua aflição no pote ceremoniosamente. Tirar alguns momentos para ficar com a aflição antes de colocá-la no pote, e assim nas mãos de Deus, é boa forma de realmente soltá-la. Dobre papel em quadrado pequeno e segure na testa. Feche os olhos e diga: "Deus, entrego isso a Ti para não me preocupar mais. Tu podes lidar. Obrigado." Coloque no pote.

4. Solte. Passo difícil que fica mais fácil com prática. Após colocar aflição no Pote de Deus, apague da mente. Não é mais sua para preocupar. Se aflição continuar incomodando, continue colocando no pote diariamente — ou até horariamente — até ir embora.

5. Esvazie o Pote de Deus. Quando estiver tão cheio que não fecha ou papéis transbordam, faça outra cerimônia para se livrar deles. Jogue todos em fogueira, balde metálico ou superfície à prova de fogo e acenda. Veja todas preocupações queimarem com sua natureza problemática subindo como fumaça. Enterre as cinzas.