Sobre o Pensamento Positivo

O pensamento positivo é uma ferramenta de capacitação que pode melhorar a qualidade de vida. Todo mundo tem a opção de pensar positivamente ou negativamente , mas o que for escolhido, mais ele vai aparecer na vida. Pense positivamente e você vai ganhar gozo da vida , rir mais , ser mais produtivo e se divertir. Identificação

pensamento positivo envolve qualquer uma das seguintes emoções : alegria, conhecimento , paixão, empowerment, liberdade, amor , apreciação , entusiasmo, ansiedade , felicidade, fé , otimismo , esperança e contentamento. O pensamento positivo incita sentimentos de felicidade , inspiração e encorajamento.
História

O uso do pensamento positivo de auto-aperfeiçoamento tem sido discutida e popularizada pelos meios de comunicação no passado década , mas não é um conceito novo. No século 17 , John Milton , autor de " O Paraíso Perdido ", afirma, " A mente é um lugar próprio. Ele pode fazer um céu do inferno, ou um inferno do céu. " O significado : mesmo se você está vivendo uma vida invejada por muitos , você permanecerá infeliz , porque o seu único foco é sobre os aspectos negativos. Livros como O Segredo ou a série escrita por Jerry e Esther Hicks sobre a lei da atração estão entre muitos que incentivar as pessoas a assumir o controle de sua vida , assumindo o controle de seus pensamentos e pensar positivamente .

Teorias /
crenças

a crença de que " os pensamentos são coisas " traz o conceito de que " bons pensamentos causar coisas boas . " As pessoas procuram a pensar mais positivamente por causa das melhorias de vida que ela pode trazer , como a riqueza material, a riqueza financeira , os amigos , uma família amorosa, uma boa carreira , sucesso, amor, beleza , mesmo desafiando - idade. Todo mundo está no controle de seus próprios pensamentos , pois eles podem controlar seu ambiente.

Benefícios

pensadores positivos têm menos stress (negativo) , combatendo o medo , preocupação e insegurança com pensamentos e imagens de confiança , amor, crença. Pense positivamente e evitar a depressão, viver mais tempo, aumentar a imunidade , aumentar o bem -estar físico, e lidar com tempos difíceis com mais facilidade, de acordo com pesquisadores . Pessoas felizes tendem a atrair mais pessoas felizes , por isso a manutenção de uma boa atitude vai trazer as pessoas positivas em sua vida.
Pense positivamente

Combate a tendência para pensamentos negativos dizendo algo positivo - e verdadeira - depois de cada pensamento negativo . Por exemplo, depois de pensar " eu sou gordo ", dizem , " Meu cabelo é bonito. " Participar em livros edificantes , shows e música, e evitar filmes gore- cheia , canções violentas e notícias ruins. Comece um diário de gratidão e escrever algumas coisas que você aprecia em sua vida para iniciar o processo mental de olhar para o lado positivo . Faça de cada atividade ou chore tão divertido quanto possível para tornar a vida agradável.