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Como gerenciar o processo de mudança

A mudança é inevitável ; isso acontece quer queiramos ou não. A mudança pode ser perder o emprego , a morte de um ente querido, conseguir uma promoção ou amarrar o nó. Ambas as boas e más mudanças ; sem eles , não poderíamos crescer e avançar. Mesmo as mudanças que buscamos fora pode nos deixar ansiosos. Não podemos parar a mudança aconteça, mas podemos aprender para melhor gerenciá-lo. Instruções
1

Saiba que você não está sozinho. A mudança vem para todos, sem distinção de idade , sexo, estado ou raça. Alguém lá fora em algum lugar tem sido com o que você está passando.
2

Tente ser otimista. A mudança pode trazer oportunidades novas e imprevistas. Você perdeu o seu emprego, mas esta pode ser a sua chance de voltar à escola e terminar o seu grau.
3

Deixe de lado o passado. Você não pode mudar o que aconteceu, mas você pode seguir em frente. Concentre-se no que você pode fazer, o que você quer eo que os próximos passos possam ser. Criar um plano - que é realista e controlável - e manter em movimento
4

Permitir que as pessoas para ajudá-lo . . Apóie-se em seu sistema de apoio ; isso é o que eles são para ! Vire-se para a família, amigos , conselheiros, líderes espirituais e colegas de trabalho de aconselhamento e de uma mão amiga
5

Reconhecer que os sentimentos negativos que cercam a vida muda - . Medo, incerteza e culpa - são fugazes . Você pode eliminá-los e substituí-los com o tempo e esforço e começar a se sentir esperançoso, energizado e cheio de propósito novamente
6

Cuide de si mesmo : . Comer direito , dormir o suficiente e muito exercício pode ajudá-lo a ser forte e saudável e mais capaz de enfrentar os desafios da vida .
7

fazer uma limpeza . Não subestime o poder de organização , decluttering e limpeza da casa para colocar uma nova luz sobre as coisas
8

Cada mudança difícil na nossa vida nos prepara para o próximo : . Você está ganhando valiosas lições de vida lutando com as dificuldades de mudança, eo próximo pode não ser tão difícil de gerir . Tente aprender alguma coisa com a sua experiência de mudança.