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Exercícios fáceis para Brain Power

O cérebro deve ser exercido como qualquer outro músculo do corpo . E, como é também o caso no crescimento muscular , o poder do cérebro é fortalecido quando o exercício é regular e intencional. Alguns exercícios cerebrais são mais fáceis do que outros, e pode ser praticado por pessoas de praticamente qualquer idade. Jogos de Puzzle

Há todos os tipos de jogos de quebra-cabeça que pode ser jogado on-line, no jornal, ou em uma mesa em casa. Mas todos os jogos de quebra-cabeça desafiar seu cérebro para resolver problemas. Um dos melhores exercícios diários para o poder do cérebro é Sudoku . Este jogo número está disponível na maioria dos jornais , e torna-se mais difícil, pois a semana avança. Puzzles de papelão levar um tempo para ser concluído, mas se você colocar em apenas 10 ou 15 minutos por dia, você pode completar um quebra-cabeça de 500 peças em poucas semanas .

Palavras e linguagem

jogos de palavras pode ser jogado por falar, ou por escrito. Jogos de palavras populares, como Scrabble, Boggle e Scattergories são jogados contra adversários, mas também há jogos de palavras individuais, como palavras cruzadas e palavra searches.Another maneira de estimular o cérebro é , expondo-se às palavras que você não conhece . Não só este vai aumentar suas chances de ganhar jogos de palavras , é uma boa maneira de construir seu vocabulário. Leia revistas que normalmente não se interessar ou simplesmente abrir um dicionário e encontrar uma palavra desconhecida . Há também sites que irá enviar um e -mail de uma " palavra do dia ".
Memorização

Memorização irão estimular o cérebro de uma maneira poderosa . Quer se trate de memorizar palavras, versículos da Bíblia , equações matemáticas ou outras figuras , cometendo fatos a memória vai trabalhar a sua mente como nada mais. Para estabelecer este exercício em sua vida diária , escolher algo que você está indo para memorizar todos os dias. Vamos dizer que você quer memorizar versículos da Bíblia. No primeiro dia , memorizar um versículo em um capítulo , então a próxima repetição dia em que memorizou o verso e depois memorizar o versículo seguinte . No terceiro dia , repita os dois primeiros versos e memorizar o terceiro verso, e assim por diante até que você tenha memorizado um capítulo inteiro .