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Dicas para mudança sem estresse

Organize-se

Especialistas recomendam planejar mudança o mais cedo possível. Permite descartar itens indesejados e começar a embalar o que não usa diariamente (livros, roupas fora de estação). Etiquete todas as caixas com conteúdo e cômodo de destino. Se possível, prepare nova casa com bebidas e lanches antes da mudança para não se preocupar com fome durante desempacotamento.

Contratação de transportadora

Associação Americana de Mudanças e Armazenamento recomenda pelo menos três orçamentos. Para evitar surpresas, peça que visitem sua casa antes do orçamento, para saber volume de móveis e fatores como escadas/elevadores. Considere transportar itens valiosos (documentos, fotos) você mesmo, evitando risco de perda ou roubo.

Dia da mudança

Durma bem na véspera. Comece cedo para não ter pressa. Se for desmontar móveis, mantenha ferragens (parafusos, porcas) com você. Elimine busca estressante por peças na chegada. Separe muda de roupa, medicamentos, higiene e itens essenciais para levar consigo, evitando revirar caixas.

Lidando com as emoções

Organização é importante, mas processo traz desafios emocionais, especialmente para crianças deixando amigos e lugares familiares. Estresse pode causar distúrbios de sono ou queda de notas. Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente recomenda envolver crianças em atividades na nova casa para conhecer gente. Permita contato com antigos amigos por telefone ou e-mail.