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Como superar a auto-limitação crenças

Às vezes, o maior obstáculo de pé em seu caminho para o sucesso ou a felicidade é você mesmo - quando for esse o caso , é porque você entrar crenças auto-limitantes . Estas são as crenças que possuem de volta com sua negatividade , como crenças que não são talentosos , que seus esforços irão falhar , ou que você não deve se preocupar tentando. Superar essas crenças é um passo crucial para alcançar o sucesso que você merece, e assim como você é a única pessoa impor essas crenças sobre si mesmo , você é a única pessoa que pode eliminá-los. Ao abordar -los de frente , você pode ajustar-se de volta no caminho para o sucesso. Coisas que você precisa
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1

Anote seus pensamentos duvidosos . Se você se sentir pessimista ou desmotivado , determinar o motivo. Identificar o que inseguranças ou fracassos do passado inspiraram esta dúvida.
2

Contador cada um desses pensamentos duvidosos por escrever uma razão motivacional , realista que você pode vencê-los . Por exemplo, se o seu pensamento é duvidoso "Se eu aceitar essa promoção, eu poderia não ser capaz de lidar com a responsabilidade acrescida ", escrevem , " eu tenho provado continuamente no passado que eu sou confiável e capaz no meu trabalho , e meu chefe não iria me oferecer uma promoção, se ela não acreditou em mim. "
3

Peça a outros para apoio e motivação . As pessoas próximas a você ajudar a afirmar a sua capacidade e valor, e enquanto você não deve confiar estritamente de outros para este tipo de motivação , eles podem ajudar você a manter seu impulso para a frente .
4

Mantenha o controle de sua sucessos e celebrá-los . Não deixe as coisas , porque eles podem parecer insignificantes - quando superar crenças auto-limitantes , mesmo pequenas vitórias merecem ser comemorados. Se você concluiu um grande projeto no prazo, exercido ou feito isso por meio de tráfego da hora do rush , sem um cigarro , você deve congratular-se por um trabalho bem - feito.
5

Pratique diariamente afirmações . Encontre ensinamentos motivacionais on-line ou em livros . As afirmações diárias de ajuda auto-estima você manter uma atitude positiva e se concentrar em seus objetivos.