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Técnicas Baseadas em Evidências para Aconselhamento em Grupo de Adolescentes

Adolescentes enfrentam muitas lutas na puberdade e, como confiam mais nos pares do que em adultos, a terapia em grupo é excelente opção para aprenderem uns com os outros; a interação social é aspecto chave do desenvolvimento. Várias técnicas baseadas em evidências ajudam adolescentes a se sentirem seguros, expressarem sentimentos e evitarem desconfiança e alienação entre eles e o terapeuta.

Estabelecimento de Regras

Primeiro e mais importante passo: discutir e definir regras do grupo. Todos devem conhecê-las e comprometer-se a cumpri-las para manter atmosfera ordenada e segura. Regras mínimas: confidencialidade, frequência e comportamento. Espera-se presença em todas as reuniões, sigilo sobre informações e nomes, e comportamento respeitoso, não violento e honesto.

Aquecimento do Grupo

Atividades de aquecimento devem ser divertidas e relaxadas, facilitando a transição do mundo externo para a segurança do grupo. Atividade básica: cada membro diz seu nome e uma coisa boa ou ruim que aconteceu desde o último encontro. Chamar pelo nome aumenta inclusão; a etapa de nomes permite que novos se apresentem e membros contínuos memorizem nomes.

Terapia Expressiva pela Arte

Adolescentes muitas vezes lutam para expressar sentimentos; criar arte permite expressão com menos ansiedade do que falar. Mesmo que não sintam que a arte expresse algo específico, o ato criativo permite contato com o eu interior e aquieta a mente. Devem ser avisados do tempo para a atividade, seguido de discussão grupal. Duas atividades populares: confecção de máscaras e autorretratos.

Tarefas para Casa

Tarefas levam o discutido no grupo para fora dele. Exemplos: registros de sentimentos, planilhas, diário, pequenas atividades artísticas fáceis de fazer em casa. A tarefa pode ser compartilhada com o grupo ou com o terapeuta individualmente; compartilhar no grupo fortalece ainda mais o senso de pertencimento e segurança.