Como Parar o Vício em Jogos de Azar Antes Que Destrua Sua Vida

O vício em jogos de azar é um grande destruidor de vidas. Muitos perdem empregos, lares, segurança financeira e famílias por causa de um vício não tratado.

O vício em jogos de azar tem a maior taxa de suicídio entre todos os vícios, devido ao desespero que causa.

Aqui estão dicas para ajudar a parar seu vício antes que destrua sua vida. Se você tem esse vício e precisa de ajuda, o maior passo já foi dado: você está realmente buscando ajuda.

Instruções

1. Reconheça que tem um problema. Se está em negação, continuará jogando e destruindo sua vida. Seja honesto consigo mesmo. Admitir não é fácil, mas é libertador.
2. Ligue para um conselheiro especializado em vício em jogos de azar na sua região. Eles darão encaminhamentos para profissionais locais. Considere também reuniões de Jogadores Anônimos (12 Passos). Visite gamblersanonymous.org.
3. Tome uma decisão cada manhã: hoje não vou jogar. Parar um vício é "um dia de cada vez". Não prometa que nunca mais jogará. Prometa a si mesmo cada manhã que não jogará naquele dia.
4. Participe de um fórum online de ajuda para vício em jogos. Ter apoio no conforto de casa. Safe Harbor é um fórum ativo.
5. Procure livros de autoajuda sobre vício em jogos. Podem ajudar através de escrita, compreensão e educação sobre seu vício. Busque um que seja acessível e abrangente.