Como ser mais interessado em coisas

O próprio fato de você reconhecer que você tem uma falta de interesse nas coisas significa que você está pronto para melhorar as coisas. Há muitas razões pelas quais você pode encontrar o seu nível de interesse menor do que deveria ser . A apatia pode ser uma característica de doença mental. Muitas pessoas , por exemplo, que sofrem de depressão têm dificuldade em reunir todo o interesse , mesmo em coisas que antes gostava. Pode ser que você já passou por um período de stress, onde têm se preocupado com a saúde , de trabalho ou problemas familiares . Você pode achar que outras áreas de interesse tenham se apagado em segundo plano. No entanto, existem passos que você pode tomar para se interessar novamente. Instruções
1

Conheça o calendário de sua perda de interesse. Pergunte a si mesmo se é uma atitude ou mais longa data recente. Isto é significativo . Se você perdeu recentemente interesse em ex- hobbies ou mesmo em seus amigos , consulte o seu médico. Você pode estar sofrendo de depressão ou stress, e pode ser necessário um tratamento para isso. O seu médico irá discutir outras questões relevantes, como seus hábitos de sono , o apetite e sua libido.
2

Definir pequenas metas para si mesmo . Você pode ter perdido o hábito de se divertindo. É um pouco como o seu apetite. Às vezes você precisa para seduzir -lo por ter um pouco de algo que você gosta . Se você já gostava de cinema, ir ver um filme fácil , algo que não vai exigir enormes quantidades de concentração. Você poderia voltar para a educação, de uma maneira pequena . Se há algo que você sempre pensou sobre a aprendizagem , se inscrever em um curso de provador .
3

Siga o que está acontecendo no mundo. Isso pode parecer assustador e até mesmo deprimente às vezes, mas ele também pode ajudá-lo a tornar-se mais envolvidos com o mundo e menos introspectivo. Compre um jornal todos os dias por uma semana, e assistir a pelo menos uma notícia ou programa de assuntos atuais de cada dia.