Como apoiar alguém com depressão pós-parto

A depressão é uma doença debilitante que pode causar um paciente a degenerar em pensamentos de suicídio . Existem alguns fatores de vida que funcionam como gatilhos da depressão pós-parto , e uma falta de apoio é um deles. Para que um paciente a lidar com esta doença com sucesso , ela vai precisar de todo o apoio possível. Existem várias maneiras de ajudar uma mãe nova por depressão pós-parto. Leia mais para saber mais sobre como apoiar alguém com depressão pós-parto. Instruções
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Incentivar a nova mãe para se juntar a um grupo de apoio . Um fator que contribui para a depressão pós-parto é um sentimento de inadequação como mãe. Ser capaz de ouvir como outras pessoas do grupo está lidando com sendo os novos pais podem ajudá-la a lidar com este aspecto da depressão pós-parto .
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Incentive seu ente querido para falar sobre seus sentimentos. Nos tempos antigos, depressão pós-parto não foi reconhecido pela sociedade médica, fazendo com que o público em geral para ignorá-lo . A falta de reconhecimento também causou vítimas desta doença a reprimir suas emoções, o que piorou os sintomas da depressão pós-parto.
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Ofereça-se para ajudar com as atividades diárias ou recados quando a nova mãe é se sentindo para baixo . Dois dos sintomas da depressão pós-parto , falta de motivação e fadiga extrema , tornam difícil para as vítimas desta doença para lidar com atividades regulares.
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ajudar a nova mãe de cuidar do bebê. Novas crianças exigem muita atenção, algo que alguém com depressão pós-parto pode ter dificuldade em fornecer . Ofereça-se para ajudar com a alimentação noturna , para que a mãe possa ter uma boa noite de sono. Um dos sintomas de depressão pós-parto é um problema com o sono .
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Certifique-se que seu amado está cuidando de si mesma. Ela terá de tomar qualquer medicação prescrita para ela. Se ela está vendo um conselheiro ou a participar de terapia de grupo , ela também terá que manter as nomeações
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Obter . "Isso não é o que eu esperava : Superar depressão pós-parto ", de Karen Kleiman e Valerie Raskin disponível na Amazon . Consulte a seção Recursos abaixo para um link. Lendo-se sobre a depressão pós-parto pode ajudá-lo a entender e apoiar sua amada.