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Como ajudar idosos a lembrar: estratégias para memória e aprendizado

Com a idade, lembrar às vezes se torna mais difícil. A perda de memória de curto prazo é particularmente comum entre idosos. Como amigo, familiar ou cuidador, seu papel é ajudar a pessoa a lembrar e aprender. Ajudar um idoso a lembrar às vezes requer paciência extra. Aja sempre com respeito. Lembre-se: a pessoa é idosa e pode ter comprometimento cognitivo.

Estratégias para auxiliar a memória em idosos

Ambiente confortável

Como adultos, idosos não querem ser tratados como crianças ou cidadãos de segunda classe. Crie um ambiente de aprendizado confortável para que a pessoa idosa aprenda coisas novas e recupere memórias perdidas. Trate-a com respeito e aceitação o tempo todo: ouça quando ela falar e use boas maneiras, como dizer "por favor" e "obrigado". Dê ao idoso controle e voz nos planos de aprendizado ou tratamento, o que facilitará o aprendizado e a memorização. Incentive a pessoa a permanecer socialmente ativa, pois isso pode ajudar problemas de memória.

Reforce as lições

Como idosos às vezes sofrem de perda de memória de curto prazo, pistas visuais podem ajudar. Às vezes a pessoa precisa de uma dica ou de algo familiar para despertar a memória ou aprender algo novo. Para ajudar alguém com perda de memória a aprender, repita a mensagem várias vezes e use técnicas que alcancem todos os sentidos. Por exemplo, dê uma lição auditiva, escrita e visual da mesma informação várias vezes.

Vincule informações

As pessoas lembram associando palavras e informações. Isso também é conhecido como "fragmentação" (chunking). Para fazer isso com sucesso, você deve conhecer o histórico e a experiência da pessoa e vincular a nova informação ao conhecimento prévio. Use vocabulário com o qual a pessoa está familiarizada e associa ao aprendizado. Por exemplo, um professor de inglês aposentado aprenderia mais eficazmente quando introduzido a novos tópicos ou memórias esquecidas com inglês de nível universitário adequado.

Ajuda física

Com a idade, os sistemas do corpo às vezes começam a perder a função adequada. Problemas de audição e visão não são incomuns em idosos. Ajustes são necessários para ajudar a pessoa a lembrar. Ao dar dicas e pistas para a memória, fale clara e alto se souber que a pessoa tem problema auditivo. Tente ajudá-la a conseguir aparelhos auditivos ou tratamento para perda de audição. Não fale rápido, pois idosos às vezes têm problemas de compreensão. Para problemas de visão, certifique-se de que tudo o que escrever seja grande e legível.