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Entendendo o TDAH em Relacionamentos: Guia para Adultos

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) em adultos pode tornar relacionamentos estáveis e de qualidade muito difíceis. Aprender sobre o que é o transtorno e como ele afeta todas as áreas da vida de quem sofre com ele pode facilitar a compreensão e a empatia. Saber com o que alguém com TDAH lida diariamente ajuda a entender que não se deve levar os sintomas para o lado pessoal.

Fatos sobre o TDAH

Segundo o Medicinenet.com, quatro por cento da população dos EUA, ou 8 milhões de adultos, sofrem de TDAH em adultos. O TDAH é um dos transtornos mais conhecidos entre crianças e sessenta por cento levarão o transtorno para a vida adulta. A causa exata não é conhecida, mas a hereditariedade pode desempenhar um papel. Lesão na cabeça, desequilíbrio químico e alterações cerebrais também podem ser responsáveis.

Sintomas do TDAH em Adultos

Sintomas primários incluem impulsividade, hiperatividade e distraibilidade. Isso frequentemente se traduz em atrasos crônicos e esquecimento, baixa autoestima, dificuldade em manter emprego, dificuldade em controlar a raiva, baixa tolerância à frustração, tédio, depressão e problemas de relacionamento.

Desafios nos Relacionamentos

Pode ser difícil ter um relacionamento com alguém que sofre de TDAH. Eles são frequentemente facilmente irritados e seus humores são instáveis. Podem ter dificuldade em comunicar sua raiva e esquecer coisas necessárias para manter a casa funcionando, como fazer compras no supermercado ou depositar no banco. O parceiro pode achar muito frustrante conviver com isso. Às vezes sentem que o trabalho doméstico é distribuído de forma desigual. Também pode parecer que estão recebendo "a pior parte" emocionalmente quando se trata de seu ente querido com TDAH.

Aspectos Positivos do TDAH

Podem existir grandes obstáculos para ter um relacionamento satisfatório, mas isso não significa que pessoas com TDAH não tenham muitos aspectos positivos para equilibrar os negativos. Adultos com TDAH são conhecidos por serem muito enérgicos e criativos. Também tendem a ser extrovertidos e empáticos. Sua resiliência os ajuda a lidar com seus desafios tanto pessoalmente quanto nos relacionamentos.

Convivendo com Alguém que tem TDAH

A coisa mais importante que uma pessoa em um relacionamento com alguém que tem TDAH pode fazer é se educar. Quanto mais você sabe, mais fácil é entender o esquecimento, atrasos ou raiva e mais apto você estará para lidar com essas situações. Também pode ajudar o parceiro a abraçar e focar nos aspectos mais positivos da personalidade e habilidades de seu ente querido.

Casais que lutam para fazer seu relacionamento prosperar podem considerar aconselhamento individual ou de casal com psicólogo ou conselheiro de nível mestrado ou doutorado. Terapeutas treinados podem ajudar a abrir as linhas de comunicação em um relacionamento onde elas podem estar sofrendo devido ao diagnóstico do parceiro.