Como falar com uma pessoa Bipolar

Transtorno bipolar, por vezes referido como depressão maníaca , é um desequilíbrio mental que provoca alterações de humor drásticas , que vão desde altos incríveis para mínimos insuportáveis . Oscilações de alta de humor são mais comumente referido como episódios maníacos , e pode variar de extrema felicidade e energia para ter idéias irrealistas e delírios de grandeza . Mudanças de humor de baixa , ou períodos de depressão, pode incluir a incapacidade de sair da cama e executar funções normais, bem como pensamentos de morte e suicídio. Conversando com uma pessoa com bipolar pode ser uma tarefa delicada e complicada , por medo de provocar um episódio emocional ou mudança de humor , mas você pode tomar medidas e passos para se comunicar de forma mais eficaz . Instruções
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Eduque-se sobre o transtorno bipolar para ser melhor preparado. Basta saber os fatos e sintomas , será mais fácil de se comunicar com a pessoa e evitar confrontos dramáticos. Pergunte ao médico da pessoa para alguns panfletos e informações, e ler sobre o transtorno bipolar do Instituto Nacional para o site da Saúde Mental. Junte um grupo de apoio ou falar com outras pessoas que estão lidando com bipolares entes queridos para aprender sobre comunicação daqueles que estiveram lá.
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Seja paciente, e nunca dizer a alguém com bipolar para "sair dela . " Quando uma pessoa com bipolar tem um episódio maníaco ou depressivo, o que ele ou ela se sente é muito autêntica e real, e invalidar esses sentimentos só vai piorar a situação . Esperando alguém com bipolar a reagir como uma pessoa emocionalmente equilibrada não é realista ou produtivo. Na mesma nota , não julgar ou criticar uma pessoa com bipolar, pois isso pode causar uma grande surpresa para o seu estado emocional delicado.
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Mantenha a calma, especialmente durante episódios maníacos . Gritando , gritando ou chorando só irá agravar a situação e perturbar a pessoa ainda mais. Envolver -se emocionalmente incentiva o episódio para continuar ainda mais. Não tente parar fisicamente uma pessoa com bipolar de fazer algo durante um episódio em seu próprio país , se você se sentir a pessoa é um grave perigo para si ou para outrem , pedir ajuda
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Não faça isso. palestra ou fazer ameaças durante os episódios maníacos. Palestras alguém durante um episódio bipolar , seja maníaco ou depressivo, só vai fazer a pessoa se sentir como se você não entender. Dizer a uma pessoa com bipolar que você está enviando -o a uma instituição mental ou terminar o seu relacionamento só irá confirmar seus sentimentos de paranóia ou abandono.