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Como conviver com uma pessoa bipolar

O impacto do apoio familiar

Se um amigo ou ente querido sofre de transtorno bipolar, seu apoio pode ter efeito extremamente positivo na recuperação e tratamento. Lidar com pessoa bipolar pode ser estressante e frustrante para amigos e família. Segundo NHS.uk, a condição causa oscilações dramáticas de humor, de mania eufórica (comportamento imprudente e irresponsável) a depressão severa (incluindo tendências suicidas).

3 pilares do apoio

1. Ofereça apoio incondicional e encoraje tratamento

Diga que está lá se precisar conversar. Encoraje, especialmente para tratamento voltado a manejo ou redução de sintomas. Em alguns casos, pode ajudar monitorando humores, acompanhando consultas e vigiando sinais de recaída. Sempre encoraje busca de ajuda profissional se ainda não fez. Segundo HelpGuide.org, bipolares geralmente recuperam mais rápido com apoio de família e amigos.

2. Prepare-se para recuperação longa

Transtorno bipolar pode levar muito tempo para ser controlado e, segundo HelpGuide.org, pode ser condição vitalícia. Embora sintomas possam ser reduzidos significativamente, paciente pode ter recaídas. Lembre-se: é a condição causando ações, não a pessoa. Evite discutir se comportamento frustra, ou dizer para mudar humor — isso não controla. Em sintomas graves, alerte médico ou chame emergência se pessoa se tornar suicida ou violenta.

3. Mantenha ambiente livre de estresse

Segundo HelpGuide.org, estresse pode desencadear oscilações de humor. Ofereça assumir responsabilidades da pessoa onde puder. Reserve tempo regular para fazer algo que goste, para relaxar e não se estressar.